Dit kunt u ertegen doen
Hij leeft het hele jaar door in jouw huis en veroorzaakt de meeste allergieën: de huisstofmijt. Het beestje zelf kan niet veel kwaad, maar zijn uitwerpselen wel. Die kunnen allerlei allergische reacties veroorzaken. Alles over de symptomen en hoe u het beestje te lijf kunt gaan.
De huisstofmijt is een wit, spinachtig diertje, dat u met het blote oog niet kunt zien. Hij komt in elke woonruimte voor. Alleen al in uw bed kunnen twee miljoen huisstofmijten voorkomen. Ze voeden zich met de huidschilfers van mens en dier. Een mens verliest bijvoorbeeld een halve kilo huidschilfers per jaar.
Waar komt huisstofmijt voor?
De huisstofmijt leeft vooral op vochtige plekken, zoals:
- Textiel
- Stoffen meubels
- Vloerbedekking
- Beschimmelde muren
- Matrassen
- Kussen
- Knuffeldieren
Hij heeft het vooral naar zijn zin bij temperaturen tussen de 16 en 25 graden, bij een vochtigheidsgraad van 60 tot 80 procent.
Allergische reacties
De uitwerpselen van een huismijt drogen na een tijdje op en vallen uit elkaar. Ze worden dan zo klein dat ze kunnen doordringen in uw longblaasjes. Het gevolg daarvan is dat aandoeningen zoals astma, chronische bronchitis of longemfyseem erger worden. Maar ook zonder dat u deze aandoeningen heeft, kunt u allergisch reageren op huisstofmijt. Vooral kinderen zijn er snel overgevoelig voor.
Wanneer u huismijtallergie hebt, herkent u dat onder andere aan:
- Benauwdheid
- Piepende ademhaling
- Astma
- Verstopte neus
- Eczeem
- Jeuk
- Hoesten
- Niesbuien
- Tranende en jeukende ogen
Tips
Als u allergisch bent voor huismijt, kunt u gelukkig een heleboel doen om hun aanwezigheid drastisch te beperken:
- Doe een mijtentest (verkrijgbaar bij apotheek en allergiewinkels)
- Houd uw huis zo stofvrij mogelijk
- Gebruik een stofzuiger met een speciaal filter
- Ventileer ruimtes goed
- Vervang vloerbedekking door gladde materialen
- Gebruik gordijnen en vitrage die bedoeld zijn voor astma- en allergiepatiënten
- Slaap met uw hoofd richting een muur en niet richting een raamkozijn
- Was het beddengoed één keer per week op 60 graden
- Gebruik, indien mogelijk, speciale matrassen en kussens
- Kleed u het liefst om in de badkamer in plaats van de slaapkamer
- Neem liever geen huisdier
- Koop voor kinderen knuffeldieren die op 60 graden kunnen worden gewassen
- Astma Fonds
