Zeker na de overgang heeft het verlies van oestrogenen zijn weerslag op de huid. Hij wordt dunner, droger, slapper en raakt slechter doorbloed. De aanmaak van collagene vezels, verantwoordelijk voor de elasticiteit van de huid, wordt minder en ook de celregeneratie (aanmaak van nieuwe huidcellen) neemt met zeker de helft af. De kans op pigmentvlekken wordt een stuk groter. Hormoonschommelingen kunnen de melanocyten (grondstof voor pigment) verstoren, waardoor het pigment niet meer gelijkmatig wordt verdeeld over de huid. Op plaatsen waar de huid van nature al droger en dunner is, veroudert de huid het snelst. Kijk maar bij uw hals en uw ogen.

Andere huid

Jong, glad en strak blijven lukt niet; dat is een bij voorbaat verloren strijd. Maar we kunnen de veroudering van de huid wel degelijk vertragen. Misschien zijn de beloftes van sommige cosmeticafabrikanten een tikje overdreven, maar de nieuwste, ultramoderne antiverouderingscrèmes helpen absoluut. Zo is bewezen dat het bestanddeel retinol rimpels en groeven minder diep maakt. En een goede antiverouderingscrème houdt uw huid optimaal gehydrateerd, waardoor nieuwe droogterimpels minder kans krijgen.

Zo kan het bestanddeel hyaluronzuur duizend keer zijn eigen gewicht in vocht vasthouden. Van Alpha Hydroxy Acids (AHA’s) is bekend dat ze de celvernieuwing stimuleren. Smeren heeft dus wel degelijk zin. En u hoeft echt niet altijd voor de duurste crèmes te kiezen. Uit consumenten-onderzoek blijk dat de goedkopere crèmes vaak minstens zo goed zijn.

Roken en zon

Met smeren alleen zijn we er niet. Er zijn meer factoren die een rol spelen bij huidveroudering. Roken bijvoorbeeld. De huid van mensen die roken veroudert zeven tot tien jaar sneller dan de huid van niet-rokers. Door roken worden er meer zogenoemde vrije radicalen gevormd en die zorgen voor een snellere veroudering.
De zon is de grootste boosdoener als het om huidveroudering gaat. Leg een elastiekje een tijdje in de zon en u ziet, de rek is eruit. Dat gebeurt ook met uw huid en helaas is dat proces onomkeerbaar.

Had uw moeder tot op hoge leeftijd een jeugdige huid? Grote kans dat u diezelfde mazzel hebt. Want ook uw genen zijn mede bepalend bij de veroudering.

Wat voor het lichaam geldt, geldt ook voor het gezicht: sterke spieren houden de boel langer strak en stevig. Waant u zich onbespied, doe dan gezichtsgymnastiek. Maak afwisselend een tuitmondje en sper uw mond wijd open. Zet grote ogen op en knijp ze afwisselend stijf dicht. Frons met uw wenkbrauwen, waarbij u met de vingertoppen lichte tegendruk geeft.