*

Ja, ik neem een abonnement op Plus Magazine en betaal €35 via automatische incasso.
AANHEF
Het abonnement loopt tot wederopzegging en geldt alleen binnen Nederland. U gaat hiermee akkoord met de leveringsvoorwaarden (zie colofon of www.plusonline.nl/leveringsvoorwaarden)

Nu op Eten & Drinken


PlusOnline Magazine
Word nu abonnee!


1 Jaar Plus Magazine voor slechts €35

Profiteer van:
•    33% Korting op de winkelprijs
•    GRATIS gezondheidsspecial
•    Plustelefoon voor financieel & juridisch advies
•    Elke maand ruim 200 pagina's
•    Gratis toegang tot het PlusArchief
•    50% Korting op de toegang van de 50PlusBeurs

 

Deze maand in
Aanbieding
Zondag hoofdgerecht: Beenham met appel
Dinsdag 15 mei 2012 , reageer

De kroon op het weekend.

Zondag hoofdgerecht: Beenham met appel

Gerecht voor 2 personen, bereidingsduur: 30+ minuten

Ingrediënten:

1 beenhammetje (slager of supermarkt, ca. 500 gram) 
2 uien 
1 teentje knoflook 
2 appels 
1 theelepel rozemarijn 
2 dl droge witte wijn 
1 eetlepel vloeibare margarine

Bereidingswijze:

1. Warm de oven voor op 175° C.
2. Leg de ham in een ovenvaste schaal.
3. Maak de uien schoon en snijd ze in snippers.
4. Snijd de knoflook in stukjes.
5. Schil de appels en snijd ze in blokjes.
6. Schik de ui, knoflook en appel om de ham en verdeel de rozemarijn er over. Schenk de wijn erbij en verdeel de margarine erover.
7. Dek de schaal af.
8. Laat de ham in ca. 40 minuten gaar worden
9. Verwijder de laatste 10 minuten het folie of de deksel om de ham bruin te laten kleuren.
10. Bewaar een deel van de ham afgedekt in de koelkast tot morgen.

Menusuggestie
Lekker met sperzieboontjes en aardappelen.

Hiervoor heb je nodig:
400 gram sperziebonen 
6 kleine aardappelen

Voedingswaarden per persoon
  Recept Menu
Energie 250 kcal 335 kcal
  1050 kj 1428 kj
Eiwit 25 gram 25 gram
Koolhydraten 10 gram 25 gram
Vet 9 gram 10 gram
Verzadigd vet 3 gram 3 gram
Vezels 1 gram 5 gram

Bron:Voedingscentrum

Er zijn nog geen reacties

Nieuwsbrief

Meld u nu aan voor de gratis nieuwsbrief en maak 2x kans op een verblijf op Droompark Hooge Veluwe t.w.v. €295!


Al 143.361 inschrijvers

Aanmelden

Nog geen gebruikersnaam en wachtwoord? Meld u nu aan, vul uw profiel in en profiteer van de voordelen!
Al 160.100 aanmelders