*

PlusOnline, de website van Plus Magazine
Ja, ik neem een abonnement op Plus Magazine en betaal €30 via automatische incasso.
AANHEF
Het abonnement loopt tot wederopzegging en geldt alleen binnen Nederland. U gaat hiermee akkoord met de leveringsvoorwaarden (zie colofon of www.plusonline.nl/leveringsvoorwaarden)

Nu op Eten & Drinken


PlusOnline Magazine
Word nu abonnee!


1 Jaar Plus Magazine voor slechts €30

Profiteer van:
•    40% Korting op de winkelprijs
•    GRATIS 2 Gezondheidsspecials
•    Plustelefoon voor financieel & juridisch advies
•    Elke maand ruim 200 pagina's
•    Gratis toegang tot het PlusArchief
•    50% Korting op de toegang van de 50PlusBeurs

 

Deze maand in
Aanbieding
De mooiste Noorse Fjorden
Ontdek de Noorse fjorden tijdens deze 13-daagse cruise
Kies uw eigen kajuit!
Salade met vis en avocado
Vrijdag 27 maart 2009 , reageer

Een salade boordevol gezondheid, je voelt als het ware de vitaminen en mineralen naar binnen komen. Alleen het zien van de kleurrijke combinatie van ingrediënten doet het water al in de mond lopen.


Salade met vis en avocado

Avocado’s zijn niet te meest gemakkelijke (boom)vruchten. Ze worden onrijp geplukt omdat ze aan de boom niet kunnen rijpen, en dat geeft vaak het probleem. Onrijpe avocado’s zijn niet te eten en overrijpe exemplaren smaken ranzig en zien er niet uit door de nare verkleuring. Druk voor consumptie met de duim op de vrucht, als het vruchtvlees licht terugveert is het meestal goed. Koop echter voor de zekerheid altijd een exemplaar extra, soms bevat de avocado bij het opensnijden rotte plekken of is hij onverwacht draderig.

Bewaar avocado’s niet in de koelkast, de rijping wordt dan direct gestopt en de fijne nootachtige smaak verdwijnt. De lekkerste avocado’s hebben een ruwe schil, zoals de Hass die bijna donkerbruin, zwart verkleurt. Ik heb gekozen voor de Griekse zwarte kalamata olijven, vooral voor de kleur, maar ook voor de volle rijpe smaak. Met de verse tuinkruiden kan naar smaak worden gevarieerd, bieslook kan vervangen worden door lente-uit, dille door venkel, kervel of platte peterselie.

Voor 2 personen:

Naar het begin van dit item

  • 100 gram gerookte Noorse zalm
  • 75 gram gepelde garnalen
  • 1 avocado
  • 40 gram kalamata olijven
  • 75 gram komkommer
  • 100 gram cherrytomaatjes
  • 10 sprietjes bieslook
  • 2 takjes dille
  • 100 gram gemengde sla
  • 2 takjes basilicum
  • 15 ml balsamico-azijn
  • 45 ml olijfolie extra vergine
  • zout, peper

- Snijd de zalm in eetbare stukjes en doe ze over in een grote kom. Voeg de garnalen toe. Halveer de avocado, verwijder de pit, schil de vrucht en snijd het vruchtvlees in plakjes. Ontpit de olijven. Was de komkommer, halveer hem in de lengte, verwijder zaad en vocht en snijd hem in boogjes. Was de cherrytomaatjes en halveer ze. Knip het bieslook en de dille fijn, was en droog de sla. Knip de basilicumblaadjes grof. Meng alles in de kom. Klop een dressing van de azijn, olijfolie, zout en peper.

- Meng de dressing voor het serveren door de salade. Serveer de salade op een mooie schaal of op aparte grote (diepe) borden.

- Serveer met geroosterd brood.

Terug naar hoofdpagina weblog
Auteur:Sonja van de Rhoer
Bron:www.culinaireproducties.nl
TREFWOORDEN:  visrecept

Er zijn nog geen reacties

Nieuwsbrief

Meld u nú aan voor de gratis wekelijkse nieuwsbrief van PlusOnline en maak 3x kans op een printer van Epson t.w.v. €229,99!
Al 143.361 inschrijvers

Aanmelden

Nog geen gebruikersnaam en wachtwoord? Meld u nu aan, vul uw profiel in en profiteer van de voordelen!
Al 142.498 aanmelders