*

PlusOnline, de website van Plus Magazine
Ja, ik neem een abonnement op Plus Magazine en betaal €30 via automatische incasso.
AANHEF
Het abonnement loopt tot wederopzegging en geldt alleen binnen Nederland. U gaat hiermee akkoord met de leveringsvoorwaarden (zie colofon of www.plusonline.nl/leveringsvoorwaarden)

Nu op Eten & Drinken


PlusOnline Magazine
Word nu abonnee!


1 Jaar Plus Magazine voor slechts €30

Profiteer van:
•    40% Korting op de winkelprijs
•    GRATIS 2 Gezondheidsspecials
•    Plustelefoon voor financieel & juridisch advies
•    Elke maand ruim 200 pagina's
•    Gratis toegang tot het PlusArchief
•    50% Korting op de toegang van de 50PlusBeurs

 

Deze maand in
Aanbieding
De mooiste Noorse Fjorden
Ontdek de Noorse fjorden tijdens deze 13-daagse cruise
Kies uw eigen kajuit!
Sajoer van rundvlees met sambal tauge
Vrijdag 04 september 2009 , reageer

Een heerlijk Indisch gerecht met veel groente en rijk aan meervoudig onverzadigde vetzuren


Sajoer van rundvlees met sambal tauge

250 g runderpoelet
2 sjalotten
1 teentje knoflook
1 theel. trassi
1 theel. koenjit
1 theel. goela djawa of bruine basterdsuiker
½ theel. asem
1 eetl. olie
2 schijfjes laos of 1 theel. laospoeder
1 salamblaadje
½ stengel sereh
3 djoeroekpoeroetblaadjes
1 bouillontablet
100 g sperzieboontjes
1 rode lombok
¼ spitskool

Trek van de poelet in ruim water bouillon tot het vlees gaar en zacht is. Pel de sjalotten en de knoflook en hak ze fijn. Fruit de sjalot met de knoflook, trassi, koenjit, verkrui­melde goela djawa en asem in de olie. Hak de laos fijn en voeg deze met de het salamblaadje toe.

Schenk de bouillon erbij en voeg zodra deze kookt de sereh, djoeroek­poeroet­blaad­jes en het bouillontablet toe. Laat het op een lage warmtebron sudde­ren. Voeg vervolgens de grof gesneden sperzieboontjes en de fijngesneden, ontpit­te lombok toe. Doe de gesneden spits­kool erbij als de boontjes half gaar zijn en zorg ervoor dat alle groenten knapperig blijven. Voeg zo nodig extra water toe.

Voor de sambal:
250 g taugé
1 theel. sambal oelek
1 theel. suiker
sap van ½ citroen

Was de taugé en meng deze met de sambal, suiker en citroen­sap. Laat dit 2-3 uur intrekken. Serveer de sajoer met de sambal.

Terug naar hoofdpagina weblog
Auteur:Sonja van de Rhoer
Bron:www.culinaireproducties.nl
TREFWOORDEN:  sonjagezond eten

Er zijn nog geen reacties

Nieuwsbrief

Meld u nú aan voor de gratis wekelijkse nieuwsbrief van PlusOnline en maak 3x kans op een printer van Epson t.w.v. €229,99!
Al 143.361 inschrijvers

Aanmelden

Nog geen gebruikersnaam en wachtwoord? Meld u nu aan, vul uw profiel in en profiteer van de voordelen!
Al 142.498 aanmelders