-
PLUSWINKEL
Nu op Eten & Drinken
Sonja's Culinaire hoek
Sonja van de Rhoer
Archief
Afvallen en op gewicht blijven
Vrijdag 01 april 2011 , reageer
Afvallen en op gewicht blijven is voor velen niet altijd even gemakkelijk. De verleidingen zijn te groot. Een koekje bij de koffie, een nootje bij een glaasje wijn, een lekker sausje bij het vlees en een slagroomtoetje toe. We weten dat het niet goed is, maar het is zo lekker allemaal.
Afvallen en op gewicht blijven
Ik zal u zoveel mogelijk tips en recepten geven om zo gezond mogelijk te eten. Vanaf nu, geen diëten meer, maar koop bewust en eet gerust.Welke onderwerpen kunt u verwachten in deze rubriek?
- Hoe kunt u een salade voldoende voedings- en verzadigingswaarde geven, zodat er niet snel een hongergevoel ontstaat. En welke dressing kunt u er bij geven?
- Zijn lightproducten nu echt wel zo gezond?
- Mag vet nu wel of niet of moet vet zelfs?
- Welk brood kunt u het beste kopen en is het waar dat donker brood vaak gekleurd wordt?
- Welke bereidingswijzen kunt u het beste kiezen?
- Hoe leest u een etiket en zijn E-nummers echt zo slecht?
- Wat zijn additieven?
- Is pre-of probiotica nodig?
- Mag u nog wel stamppotten eten?
- Wat betekent het klavertje op een verpakking en wat is een bewuste keuze?
- Geven recepten veel aandacht voor een gezonde en / of cholesterolarme keuze
| Auteur: | Sonja van de Rhoer |
Er zijn nog geen reacties
Nieuwsbrief
Aanmelden
|
Nog geen gebruikersnaam en wachtwoord? Meld u nu aan, vul uw profiel in en profiteer van de voordelen!
|
|
|
Al 138.358 aanmelders
|
|
Lees verder