-
PLUSWINKEL
Nu op Eten & Drinken
Lofoten, Spitsbergen en de Noordkaap
Adembenemend mooie Pluscruise
met onder meer optredens aan boord van Nurlaila Karim
Vrijdag: Bloemkool mimosa
Maandag 03 september 2012 , reageer
Simpele smaakmaker.
Vrijdag: Bloemkool mimosa
Ingrediënten
- 1 kleine bloemkool
- 1 ei
- 1 sjalotje
- ½ eetlepel vloeibare margarine
- Nootmuskaat
Bereiding
- Maak de bloemkool schoon.
- Verdeel de bloemkool in roosjes.
- Kook de bloemkool in weinig water in 10 – 12 minuten gaar.
- Kook het ei in 10 minuten hard.
- Maak het sjalotje schoon en snijd hem klein.
- Fruit het sjalotje in de margarine zacht.
- Pel het ei en hak het klein.
- Meng het eierkruim door de sjalot en maak dit op smaak met wat nootmuskaat.
- Doe de uitgelekte bloemkoolroosjes in een schaal en strooi het mimosamengsel er over.
Lekker met een vegetarische schijf en aardappelpuree.
Hiervoor heb je nodig...
- 2 vegetarische schnitzels
- 1½ eetlepel vloeibare margarine
- 6 grote opscheplepels aardappelpuree
Allergie info: Voor het gebruik van margarine raadpleeg uw merkartikelenlijst of kijk op het etiket.
| Voedingswaarden per persoon | ||
|---|---|---|
| Recept | Menu | |
| Energie | 115 kcal | 480 kcal |
| Eiwit | 7 gram | 20 gram |
| Koolhydraten | 6 gram | 35 gram |
| Vet | 6 gram | 25 gram |
| Verzadigd vet | 1 gram | 5 gram |
| Vezels | 5 gram | 10 gram |
| Bron: | Voedingscentrum |
Er zijn nog geen reacties
Nieuwsbrief
Aanmelden
|
Nog geen gebruikersnaam en wachtwoord? Meld u nu aan, vul uw profiel in en profiteer van de voordelen!
|
|
|
Al 160.624 aanmelders
|
|
Gesponsorde koppeling
- Welkom bij Holland Casino, probeer het proefpakket
- Trøndelag: opvallend verrassend in natuur en cultuur
- Samen gaan we voor duurzaam
- Overnachten op z’n Noors in Thon Hotels
- Uw medische gegevens elektronisch delen
- Het Noorse avontuur begint in Zuid Noorwegen
- Puur Belgisch, puur genieten
- Kom Zomers Genieten bij Thermen Bussloo!
Lees verder