Wanneer we voldoende blijven bewegen en gezond eten kunnen we tot op hoge leeftijd voldoende spierkracht behouden om goed zelfstandig te kunnen blijven functioneren en bovendien diabetes type 2 voorkomen. Het lijkt toekomstmuziek, maar volgens hoogleraar Dr Luc van Loon van de Universiteit van Maastricht is dat niet het geval. Nu al kunnen we volgens hem door een effectieve combinatie van training en voeding het prestatievermogen van het lichaam optimaliseren. Door het skeletspieren te oefenen wordt bovendien veel glucose opgenomen wat pieken in de glucosespiegel in ons bloed kan voorkomen en zo het gevaar van diabetes op afstand houdt. Om dit effect te bereiken zou 30 tot 60 minuten bewegen voldoende zijn.

Minister Schippers van Volksgezondheid bediend de hoogleraar op zijn wenken, zij stelt voor 2012 70 miljoen euro extra beschikbaar voor sportfaciliteiten. Het moet vooral makkelijker worden om in de eigen buurt te kunnen sporten. De helft van de jongeren tot 18 jaar beweegt volgens het Centraal Bureau voor de Statistiek te weinig en een derde van de volwassenen. Meer sporten moet volgens de minister dik worden voorkomen en de algehele volksgezondheid verbeteren.