*

Ja, ik neem een abonnement op Plus Magazine en betaal €30 via automatische incasso.
AANHEF
Het abonnement loopt tot wederopzegging en geldt alleen binnen Nederland. U gaat hiermee akkoord met de leveringsvoorwaarden (zie colofon of www.plusonline.nl/leveringsvoorwaarden)

Nu ook:


PlusOnline Magazine
Word nu abonnee!


1 Jaar Plus Magazine voor slechts €30

Profiteer van:
•    40% Korting op de winkelprijs
•    GRATIS 2 Gezondheidsspecials
•    Plustelefoon voor financieel & juridisch advies
•    Elke maand ruim 200 pagina's
•    Gratis toegang tot het PlusArchief
•    50% Korting op de toegang van de 50PlusBeurs

 

Deze maand in
Aanbieding
De mooiste Noorse Fjorden
Ontdek de Noorse fjorden tijdens deze 13-daagse cruise
Kies uw eigen kajuit!
Ouderen: vooral doorlopen
Woensdag 26 mei 2010 , reageer

Langzaam lopen verminderd de kans op vallen niet, in tegendeel, het maakt de kans op vallen juist groter. Volgens onderzoeker Sjoerd Bruijn moeten ouderen vooral lekker doorlopen.

Ouderen: vooral doorlopen

U kent ze misschien wel uit het straatbeeld, ouderen die schuifelend hun weg zoeken, het liefst met een rollator die ze voor zich uit duwen. Fout, hoe goed bedoeld het langzamer, voorzichtiger lopen ook mag zijn, het voorkomt niet dat ouderen minder snel vallen. Beter kunnen ze flink doorlopen en de armen vrij houden zodat ze adequaat kunnen reageren bij verstoring van het looppatroon.

Onderzoeker Sjoerd Bruijn, die morgen op zijn onderzoek hoopt te promoveren aan de Vrije Universiteit van Amsterdam kan het met bewijzen staven. Hij deed onderzoek naar looppatronen door ouderen op een loopband te laten lopen en daar filmopnamen van te maken. Door het loopgedrag te analyseren kwam hij tot zijn conclusies en een meetmethode die andere gezondheidswerkers kunnen gebruiken om onstabiel lopen te ontdekken.

Het is bekend dat de meeste valpartijen plaatsvinden tijdens het lopen. Door mensen die onstabiel lopen tijdig te corrigeren vallen er hopelijk minder mensen en wordt veel narigheid voorkomen.

Auteur:Nico van Scheijndel
Bron:Proud to be Senior

Er zijn nog geen reacties

Nieuwsbrief

Meld u nú aan voor de gratis wekelijkse nieuwsbrief van PlusOnline en maak 3x kans op een printer van Epson t.w.v. €229,99!
Al 143.361 inschrijvers

Aanmelden

Nog geen gebruikersnaam en wachtwoord? Meld u nu aan, vul uw profiel in en profiteer van de voordelen!
Al 142.570 aanmelders