PlusOnline

Een Pluslezeres: “Op de buurtbarbecue heb ik gezoend met één van de buurmannen. We bleven beiden als laatste over, hadden wat gedronken en voor we er erg in hadden, stonden we te zoenen. Ik ben niet verliefd en het was beslist eenmalig. Maar wat vindt u? Moet ik dit opbiechten aan mijn partner? Of maak ik het daardoor groter dan nodig is?”

Stel: de ene patiënt met pijn krijgt een pijnstiller. Tegen de andere patiënt met pijn zegt de arts dat hij een pijnstiller krijgt, maar hij geeft hem een zoutoplossing. Dan kan bij allebei de pijn verminderen. Zie daar het placebo-effect. Medisch psycholoog Henriët van Middendorp weet er alles van.

De overgang brengt veranderingen met zich mee waar je lichaam soms flink op reageert. Gelukkig kun je zelf veel doen om klachten te verminderen en je fit voelen. In dit gratis magazine ontdek je hoe beweging je helpt om sterk, soepel en energiek te blijven.

We zouden minder vlees en meer plantaardige eiwitten moeten eten, volgens de vernieuwde Schijf van Vijf. Vooral peulvruchten krijgen een grotere rol: van 120-180 gram naar 250 gram per week. Het advies is om nog maximaal 100 gram rood vlees per week te eten. Ook voor het eten van kaas en zuivel(alternatieven) zijn de adviezen aangepast, meldt het Voedingscentrum.

Ik heb tweeënhalf jaar geleden een hartinfarct gehad en ben geopereerd; er zijn twee omleidingen. Ik ben 77, weeg 53 kilo en ben 1.63 meter lang. Ik doe aan cardiosport, roei en doe oefeningen. Als het weer het toelaat, ga ik twee keer per week negen holes lopen. Wat vindt u van Protifar als bijvoeding aan eiwitten?  

De politie zegt dat sommige elektriciens die via Google-advertenties klanten zoeken, zich bezighouden met georganiseerde misdaad. Dat betekent dat ze samen werken als een bende die mensen probeert op te lichten. Dit kwam onlangs naar voren in het tv-programma Radar van AVROTROS.

Wat als internet ineens niet meer werkt? Of als apps, zoals WhatsApp, het niet doen? Het klinkt misschien overdreven, maar volgens de overheid en experts is het goed om hier toch over na te denken. Daarom wordt er gesproken over een digitaal noodpakket. Wat is dat precies?

AI heeft steeds meer invloed op ons dagelijks leven, maar door deze ontwikkelingen zijn er ook vragen ontstaan. Veel mensen hebben bijvoorbeeld moeite met het verschil tussen echt en nep. Is een foto nou authentiek, of gemaakt door een computer? Test nu uw kennis! Doe mee en ontvang daarna aan gratis AI-gids de helpt het verschil tussen echt en nep te ontdekken.

Blijf je maar woelen in bed, terwijl je alles al hebt geprobeerd? Van een donkere slaapkamer tot minder schermtijd; de bekende adviezen helpen niet altijd om beter te slapen. Dit zijn negen minder bekende, maar veelbelovende tips voor een goede nachtrust.

Eerlijk is eerlijk: bij een 'diabeteskookboek' verwacht je misschien vooral brave, een tikje saaie gerechten. Maar het Diabetes kookboek bewijst het tegendeel. Je krijgt geen dieetgevoel, maar gewoon lekkere, moderne gerechten die toevallig ook goed zijn voor je bloedsuiker.