Oproep: volgt u een vastendieet?

De redactie zoekt 50-plussers die wel eens vasten en iets willen vertellen over hun ervaringen. Heeft het uw gezondheid goed gedaan? Of juist niet? En was het vol te houden? Reageer op onze oproep.

Twee dagen per week weinig eten, of  intermittent fasting waarbij je maar een beperkt aantal uren per dag eet. Of een vastenkuur van een paar dagen per maand. Volgens sommige experts val je ervan af, en gaat je gezondheid er op vooruit. Welk vastendieet volgt u en waarom? Hoe beïnvloedt dit uw dagelijks leven? En wat doet het met uw mentale en fysieke gezondheid? 

Oproep

De redactie zoekt 50-plussers die een vastendieet volgen en iets willen vertellen over hun ervaringen. Stuur uw reactie voor woensdag 22 januari 2020 naar Lisette de Jong. Vermeld uw volledige naam, leeftijd, adres, e-mailadres en telefoonnummer. Wij nemen contact met u op als uw reactie wordt gekozen. Hartelijk dank alvast.

DANK VOOR ALLE REACTIES! WIJ HEBBEN INMIDDELS VOLDOENDE KANDIDATEN VOOR DIT ARTIKEL.