Weekmenu: wat eten we vandaag?
Weekmenu: wat eten we vandaag?
Hier vindt u de lekkere én gezonde recepten vanuit het Voedingscentrum. Kies iedere dag iets nieuws. Eet smakelijk!
-
Video: Hoe maak je Mexicaanse kruidenmix?
Jouw eigen Mexicaanse kruidenmix maken is heel makkelijk en veel gezonder dan uit een pakje of zakje. Zo doe je het!
-
Video: Hoe maak je makreelsalade?
Ben je gek op makreel? Deze salade is lekker op brood, crackers, beschuit of met wat sla als salade.
-
Video: Hoe maak je gezondere tiramisu?
Ben je ook zo gek op tiramisu? Maak dan eens een gezondere versie, bijvoorbeeld deze met rood zomerfruit. Dat wordt verantwoord smullen vanavond!
-
Video: Hoe maak je marinade voor vlees en vis?
Komt jouw marinade voor vlees of vis nog uit een pakje of zakje? Maak 'm gewoon lekker zelf: dat is nog veel gezonder ook!
-
Video: hoe kook je een ei hard of zacht?
Hoe kook je een ei hard of zacht? Het is heel simpel. Bekijk de video!
-
Broccolisoep met noten
De trend van dit jaar is meer groenten eten. Veel mensen willen daar eigenlijk wel graag aan meedoen, maar weten niet zo goed hoe. De makkelijkste oplossing: neem groenten bij de lunch.
-
Witlofsalade met sesamdressing
Deze witlofsalade is lekker als lunchgerecht of als salade bij de maaltijd. Heerlijk fris en knapperig.
-
Doperwten met rode ui en kerstomaatjes
Dit simpele groentegerecht staat in een mum van tijd op tafel.