Weekmenu: wat eten we vandaag?
Weekmenu: wat eten we vandaag?
Hier vindt u de lekkere én gezonde recepten vanuit het Voedingscentrum. Kies iedere dag iets nieuws. Eet smakelijk!
-
Video: hoe maak je chiazaad-yoghurtpudding?
Pudding met chiazaad is zo eenvoudig om te maken. Chiazaad door de yoghurt roeren, even wachten en klaar is je 'pudding'.
-
Is vette vis echt zoveel gezonder dan magere vis?
Je leest altijd dat vis eten gezond is en dat je vooral moet kiezen voor vette vis. Is magere vis dan niet gezond? Zo zwart-wit ligt het niet.
-
Video: hoe maak je appel-perencompote?
Het is herfst, dus appel- en perentijd! Heerlijk in een crumble, maar heb je ook wel eens appel-perencompote geproefd? Zo lekker en helemaal niet moeilijk om te maken!
-
Video: hoe maak je gemarineerde olijven?
Wist je dat je zelf ook olijven kunt marineren? Lekker als hapje bij de borrel of in een salade. Zo doe je dat!
-
Video: hoe maak je tomaten paprikasoep?
Heerlijk als voorgerecht of lunch. Deze pan soep voor vier personen is zo klaar. De bereidingstijd is zo'n tien minuten. Half uurtje in de oven en klaar!
-
Video: hoe maak je vegetarische bolognese?
Spaghetti bolognese, wie is er niet dol op? Het is lekker, zo klaar én supersimpel om een vegetarische variant te maken!
-
Video: hoe maak je een havermoutshake?
Heb je weinig tijd maar wil je toch graag een voedzaam ontbijt? Maak dan eens een havermoutshake. De gember en abrikozen erin maken het extra lekker! Tip: de shake is ook ideaal om te drinken voor of...
-
Video: hoe maak je auberginesalade?
Wist je dat je van aubergine ook een heerlijke salade kunt maken? Bijvoorbeeld deze mediterrane salade met verse kruiden, kappertjes en amandelen. Je proeft de zomer!