Weekmenu: wat eten we vandaag?
Weekmenu: wat eten we vandaag?
Hier vindt u de lekkere én gezonde recepten vanuit het Voedingscentrum. Kies iedere dag iets nieuws. Eet smakelijk!
-
Video: hoe pel je tamme kastanjes?
Het is herfst! De tijd om de bossen in te gaan en van alles te zoeken, zoals tamme kastanjes bijvoorbeeld. Hoe je ze pelt? Zo doe je dat!
-
Video: Zo maak je coleslaw
Coleslaw is een frisse, knapperige koolsalade die heel goed samengaat met bijvoorbeeld hamburgers. Zo maak je het!
-
Video: Hoe maak je shakshuka?
Chakchouka of shakshuka is een gerecht dat oorspronkelijk uit landen als Israël, Tunesië en Marokko komt. Daar staat het meestal als ontbijt op tafel. Maar ook als lunch of diner kan dit recept goed...
-
Video: Hoe maak je visburgers?
Lekker op een broodje bij de lunch, maar met een aardappel en groente erbij heb je snel een gezonde maaltijd op tafel staan. Want zelf visburgers maken, is echt heel eenvoudig.
-
Video: Zo maak je een gezonde lunchwrap
Wraps zijn een ideaal lunchgerecht. Je kunt ze overal mee vullen, maar dit recept met kikkererwten, tomaten en verse munt is een favoriet!
-
Video: Hoe maak je Mexicaanse kruidenmix?
Jouw eigen Mexicaanse kruidenmix maken is heel makkelijk en veel gezonder dan uit een pakje of zakje. Zo doe je het!
-
Video: Hoe maak je makreelsalade?
Ben je gek op makreel? Deze salade is lekker op brood, crackers, beschuit of met wat sla als salade.
-
Video: Hoe maak je gezondere tiramisu?
Ben je ook zo gek op tiramisu? Maak dan eens een gezondere versie, bijvoorbeeld deze met rood zomerfruit. Dat wordt verantwoord smullen vanavond!