Weekmenu: wat eten we vandaag?
Weekmenu: wat eten we vandaag?
Hier vindt u de lekkere én gezonde recepten vanuit het Voedingscentrum. Kies iedere dag iets nieuws. Eet smakelijk!
-
Video: courgetti met kikkererwtensaus
Op zoek naar een heerlijke, lichte en koolhydraatarme maaltijd? Probeer dan eens courgetti met kikkererwtensaus. Perfect voor de warmere dagen!
-
Hoe maak je courgettesoep met knoflookcroutons?
Trek in een lekker en gezond soepje als lunch of voorgerecht? Courgettesoep is altijd een goed idee! De knoflookcroutons maken de soep nog smaakvoller.
-
6 x lunchen zonder brood
Een boterham met kaas als lunch. Nederlanders staan er bekend om. Toch zijn er veel meer mogelijkheden en voel je je vaak beter als je uitgebreider zonder brood én met meer groente luncht. Maar wat...
-
Gevulde tomaten en paprika’s
Lekker met een Griekse salade
-
Griekse salade met geroosterde kikkererwten
Knapperige kikkererwten uit de oven zijn een openbaring!
-
Video: hoe maak je salade nicoise met makreel?
Salade nicoise met makreel maken, hoe doe je dat? Het is heel simpel. Bekijk de video.
-
Snelle spinazie-omelet
Lekker recept voor een gezonde lunch van diëtist Mary Stottelaar. Dat wordt smullen met deze snelle spinazie-omelet.
-
Salade met zoete aardappel
Eten uit een kom is supertrendy. Je ziet het op ieder foodfestival. Een volledige maaltijd uit een kom is altijd een combinatie van sla, verschillende soorten groenten, een graanproduct, noten of...