Weekmenu: wat eten we vandaag?
Weekmenu: wat eten we vandaag?
Hier vindt u de lekkere én gezonde recepten vanuit het Voedingscentrum. Kies iedere dag iets nieuws. Eet smakelijk!
-
Zomerse bulgursalade met munt en sinaasappel
Vegetarisch lunchgerecht voor 2 personen.
-
Homemade mueslireep met banaan
Leuk om te maken, lekker om op te eten! Deze homemade mueslirepen met banaan.
-
Wraps met gerookte kip en tomatensalsa
Nu je niet zeker weet of restaurants of eettentjes wel open zijn, is het handig om iets te eten en te drinken bij je te hebben als je eropuit trekt. Maar wat neem je mee als je niet wilt vervallen in...
-
Video: hoe maak je groene aspergerisotto?
Ben je gek op risotto en groene asperges? Dan is dit jouw gerecht! Heerlijk van smaak, gezond en nog eenvoudig te maken ook.
-
Video: Hoe maak je koolhydraatarme ovenschotel?
Genieten van een ovenschotel, maar dan van eentje die minder koolhydraten bevat. Dat kan! Deze ovenschotel met pastinaak, prei en geitenkaas is lekker en net even anders.
-
Video: Hoe maak je koninginnesoep?
Koninginnesoep is een echte Hollandse klassieker: een romige, smaakvolle soep die je (eventueel op Koningsdag) als lunch- of voorgerechtje kunt eten!
-
Koolhydraatarme courgetti all'amatriciana
De echte Italiaanse amatriciana wordt gemaakt met guanciale, dat is Italiaans voor varkenswang. Deze koolhydraatarme variant wordt gemaakt met oven-gedroogde rauwe ham.
-
Koolhydraatarme wok van kalkoen, paksoi en kastanjechampignons
Een heerlijke koolhydraatarme wokschotel. Heb je geen ketjap in huis? Vervang het dan door dezelfde hoeveelheid gewone sojasaus waaraan je een lepeltje honing toevoegt.