Weekmenu: wat eten we vandaag?

Weekmenu: wat eten we vandaag?

Hier vindt u de lekkere én gezonde recepten vanuit het Voedingscentrum. Kies iedere dag iets nieuws. Eet smakelijk!

  • Turkse bulgursalade (kisir)

    Lekker als lunch of als lichte avondmaaltijd.

  • Tomatensoep met spelt

    Wij zijn dol op soep en tomatensoep staat bovenaan in ons lijstje favorieten. Met tomatensoep kun je eindeloos variëren: probeer deze eens met spelt en witte bonen.

  • Quinoa-burgers met ricotta

    Ontzettend lekkere burgers gemaakt van quinoa.

  • Bulgursalade met falafel

    Hoofdgerecht voor 2 personen of lunchgerecht voor 4 personen.

  • 3 vragen over vleesvervangers

    Kun je vleesvervangers kruiden of marineren? Hoe voedzaam zijn ze? En hoe kun je ze nu eigenlijk het beste bereiden?

  • Paprika’s gevuld met vega-gehakt

    Paprika's gevuld met een vegetarische vulling. Heerlijk en altijd een feestje om te zien op tafel.

  • Bowl met tempeh

    Zet ook eens een vegetarische maaltijd op tafel. Zoals dit recept met tempeh bijvoorbeeld. Tahoe en tempeh bestaan compleet uit sojabonen. Maar ook in andere vlees­vervangers zitten sojabonen of...

  • Hoe maak je pittige tomaten-paprikasoep?

    Wij zijn dol op soep en tomatensoep staat bovenaan het lijstje van de favorieten. Hou jij ook zo van tomatensoep? En wil je eens een variant met wat meer pit? Dan is deze pittige tomaten-paprikasoep...

Meer in deze special

Alles in deze special