Hier vindt u iedere week een nieuwe stelling.
Voor je gezondheid is het verstandig dagelijks anderhalf tot twee liter vocht te drinken, zeker bij warm weer. Water drinken is een goede manier om aan die hoeveelheid te komen. Welk water is uw favoriet? Laat het ons weten!
Er zijn plannen om de vaccinatie tegen gordelroos voor mensen van 60 jaar en ouder in het Rijksvaccinatieprogramma op te nemen. Daarmee wordt deze gratis. Deze maatregel is bedoeld om ernstige gezondheidsklachten bij ouderen te voorkomen, zoals zenuwpijn en langdurige complicaties. Gaat u deze vaccinatie halen als deze gratis beschikbaar wordt?
Roken op het terras is in Nederland toegestaan, tenzij de eigenaar van de horecazaak anders bepaalt. De één maakt dat niets uit, de ander gruwelt van de sigarettenrook van de buurman. Wat vindt u; zou roken op het terras verboden moeten worden? Laat het ons weten!
Aan het begin van de lente kan het al lekker warm zijn, maar blijven de temperaturen nog onder de 25 graden. Veel mensen denken dan dat ze geen bescherming tegen de zon nodig hebben. Maar dat is onverstandig. Ook op een prille lentedag kan je huid al snel verbranden. Smeert u al bij de eerste lentezon met zonnebrandcrème? Laat het ons weten!
Onlangs ontdekten wetenschappers dat er in onze hersenen mogelijk enkele grammen microplastics zitten, een hoeveelheid die gelijkstaat aan een hele plastic lepel. Het is nog niet duidelijk hoe schadelijk microplastics voor mensen zijn, maar wetenschappers maken zich zorgen. Let u bij aankoop van producten op de aanwezigheid van microplastics? Laat het ons weten!
De Nederlandse beweegrichtlijnen adviseren hoeveel beweging nodig is voor een goede lichamelijke en mentale gezondheid. Maar in 2023 voldeed slechts 45,1 van de Nederlanders aan de Nederlandse Norm Gezond Bewegen (NNGB). 65-plussers sporten het minst. Van hen voldoet 40 procent aan de beweegrichtlijnen. Meedoen aan het tv-programma Nederland in Beweging! helpt de beweegnorm makkelijker te halen en is goed voor de hersenen. Doet u mee? Laat het ons weten.
De huisarts is vaak het eerste aanspreekpunt wanneer je gezondheidsklachten of -vragen hebt. Idealiter is dat iemand die je goed kent, die precies weet wat je medische geschiedenis is en met wie je een goede band hebt. Want wanneer het niet klikt met een huisarts kan de drempel om er naartoe te gaan groter worden en dat komt je gezondheid niet ten goede. Hoe is de band met uw huisarts? Laat het ons weten!
Duizeligheid komt op oudere leeftijd vaak voor. Dit is een belangrijke risicofactor voor vallen en daarmee botbreuken en is bovendien heel vervelend in het dagelijks leven. Bent u wel eens met klachten van duizeligheid naar de huisarts geweest? Laat het ons weten!
Vitamine D is belangrijk voor het behoud van stevige botten en tanden en speelt een grote rol bij een goede werking van de spieren en het immuunsysteem. Je lichaam maakt het zelf aan onder invloed van de zon, het zit onder andere in vette vis en het wordt toegevoegd aan halvarine, margarine en bak- en braadproducten. De Gezondheidsraad adviseert vrouwen boven de 50 en mannen boven de 70 vitamine D bij te slikken. Doet u dat? Laat het ons weten.
