Gezondheid

Moe, koorts, spier- en keelpijn; zodra de ‘r’ in de maand zit, duikt de griep weer op. Nu gaat dit bijna altijd vanzelf over, maar voor kwetsbare groepen kan het gevaarlijk zijn. Hoe voorkom je besmetting en complicaties?

Online behandelingen zijn er steeds meer. Nu ook bij slaapproblemen. Hoogleraar Klinische Psychologie Annemieke van Straten helpt mensen grip te krijgen op hun nachtrust. Meteen alvast een geruststelling: “Eén of twee keer per nacht wakker worden, is volkomen normaal.”

Een verstopte neus: iedereen heeft er weleens last van. Een neusspray kan verlichting geven. Maar sprayen met neusspray moet je niet te lang en te vaak doen. Het kan namelijk verslavend zijn.

Een 'gebroken' hart vergroot de kans op een hartaanval of beroerte na het overlijden van een geliefde. Door het verdriet neemt de weerstand van het lichaam af en daardoor hebben mensen meer kans op ziektes. Hierdoor kun je eerder te komen overlijden.

Ik heb artroseproblemen aan mijn knie. Drie vierde van het kraakbeen is weg. Een operatie zie ik niet zitten. Ik hoorde van een kennis dat collageen goed helpt. Heeft u hier een mening over?

Vitamine B12 is een vitamine die steeds meer in de belangstelling staat. Veel mensen vragen zich af of ze een tekort hebben aan deze vitamine. Waar moet je op letten en wat zijn de meest recente inzichten? Is suppletie altijd zinvol en kan een teveel kwaad?