gezondheid
-
Pitten en zaden: verrijkers of dikmakers?
Van lijnzaad tot pompoenpitten en cacao nibs: keuze genoeg voor wie zijn yoghurt, boterham, salade of smoothie wil verrijken met pitten en zaden. Maar voegen deze – vaak best wel prijzige –...
-
Dit zijn de 5 symptomen van de omikronvariant
Heb je last van hoofdpijn en vermoeidheid? Dan kan het maar zo zijn dat je de omikronvariant van het coronavirus te pakken hebt. Reuk- en smaakverlies ken je misschien nog van de deltavariant, maar...
-
Hoe snel werkt het boostervaccin?
Iedere 18-plusser krijgt nu snel een booster aangeboden, uiterlijk de tweede helft van januari. Lees hier 20 vragen en antwoorden over de boosterprik.
-
Podcast Gezond Gesprek: Alles over de boostercampagne tegen corona
Dit is een korte booster-aflevering! Het gaat over de Omikron-variant van corona, en waarom een boostercampagne nodig is. In deze aflevering krijg je een duidelijke uitleg waarom het nodig is dat we...
-
7 mogelijke oorzaken van koude handen en voeten
Iedereen die weleens een lange schaatstocht of winterwandeling heeft gemaakt, kent het gevoel. Je vingers zijn gevoelloos en blauw geworden en je voeten voelen aan als ijsklompen. Oostindjer: “In een...
-
Moet je gember schillen?
Verse gember is populair in recepten en je kunt er heerlijk pittige thee van trekken. Maar moet je de gember schillen of kun je dat lastige klusje overslaan? We zochten het voor je uit.
-
Droge winterhuid? Dit kun je doen
In de winter is onze huid vaak droger. De kachel die hard staat te loeien, de droge buitenlucht en heet douchen; het helpt allemaal niet. Dermatoloog Bing Thio van het Erasmus Medisch Centrum geeft...
-
6 x gerechten waar je het aangenaam warm van krijgt
Met dit koude weer is het heerlijk om verwarmende gerechten op tafel te zetten. We hebben zes smakelijke gerechten voor je op een rij gezet waar je het heel snel weer lekker warm van krijgt.
-
6 gezonde effecten van één nacht goed slapen
Slaap. De één heeft er meer van nodig dan de ander, maar de meeste volwassenen gaan goed op 7 à 8 uren slaap per nacht. Toch gaat het bij slaap niet zozeer om hoe lang je slaapt, maar om de kwaliteit...
-
Is het ongezond om bevroren vlees te bakken?
Heel vaak vergeet ik vlees op tijd uit de vriezer te leggen voor het avond eten. Als ik het eten ga bereiden, is het dan vaak nog bevroren van binnen. Is het ongezond om dit te doen?