Hart- en vaatziekten

Wat is het verschil tussen een hartinfarct en hartstilstand? Cardioloog Janneke Wittekoek van HeartLife Klinieken legt het uit.

We zitten met z’n allen steeds meer – op kantoor, in de auto of thuis achter de laptop. Volgens nieuw onderzoek van het CBS en TNO zitten Nederlanders gemiddeld bijna 9 uur per werkdag. Daarmee zijn we zelfs Europees koploper. Maar wat betekent dat eigenlijk voor je gezondheid? Volgens cardioloog Menno Baars van HartKliniek is langdurig zitten een sluipende risicofactor voor hart- en vaatziekten. Hij legt uit waarom.

Goede vraag! In deze rubriek gaat PlusOnline op zoek naar het antwoord op prangende vragen. Deze keer: als je één keer per week een zoute haring eet, eet je dan genoeg vette vis?

Door gezond te eten heb je zelf grotendeels in de hand hoe de conditie van je hart blijft. Maar wat is nou eigenlijk het beste dieet om je hart (en bloedvaten) in een goede gezondheid te houden?

Als ik in bed lig, daalt mijn hartslag tot 45 slagen per minuut. In mijn slaap daalt hij misschien nog verder. Ik ben 65 jaar oud, ik fiets en sport bijna elke dag, heb een goede conditie en gebruik geen medicijnen. Is het normaal dat mijn hartslag zo laag is?

Een drukkend gevoel op de borst of steken in de hartstreek. Bij pijn op de borst beginnen de meeste mensen zich meteen zorgen te maken. En niet zo gek natuurlijk, want het kan wijzen op een hartziekte. Maar gelukkig heeft pijn op de borst heel vaak een onschuldige oorzaak.