De meeste mensen kennen zichzelf wel redelijk, maar: hoé introvert of extravert ben je nu eigenlijk? Doe de test!
Noteer de uitspraken die op jou van toepassing zijn. Uitspraken die niet bij je passen, sla je over.
1 Als ik in gesprek ben, word ik snel ongeduldig wanneer de ander veel tijd nodig heeft om te antwoorden.
2 Ik praat liever met één persoon dan met meer personen tegelijk.
3 Ik hou ervan als mijn omgeving schoon en opgeruimd is.
4 Ik handel liever vlot en vanuit mijn ‘buikgevoel’ dan dat ik ergens lang over nadenk.
5 Ik heb een zeer eigen, uitgesproken smaak.
6 Als het kan, mijd ik grote menigten.
7 ‘Smalltalk’ gaat me – ook met onbekenden – makkelijk af.
8 Als ik lang onder de mensen ben, word ik vaak moe of zelfs geïrriteerd.
9 Als ik logés heb die langer blijven, verwacht ik dat ze meehelpen.
10 Vaak ben ik na vele of luide gesprekken erg moe.
11 Ik heb niet veel vrienden nodig. Ik hecht waarde aan echte, betrouwbare vriendschappen.
12 Uitslapen vind ik zeer belangrijk.
13 Nieuwe plekken en omgevingen vind ik stimulerend.
14 Ik denk dat mensen me vaak te rustig, saai, afstandelijk of verlegen vinden.
15 Ik praat liever dan dat ik schrijf.
16 Ik heb een uitgesproken esthetisch gevoel.
17 Vaak verzin ik een reden om niet naar een feest of een andere sociale gelegenheid te hoeven gaan.
18 Als het even kan, vermijd ik spreken voor een groot publiek.
19 Ik verveel me snel.
20 Als er iets bijzonders te vieren valt, vind ik het leuk om het groots aan te pakken: een flink feest of een etentje met veel mensen.
21 Als ik praat, luisteren anderen meestal goed naar mij.
Zo bereken je de uitslag
• Bekijk welke uitspraken je hebt aangekruist.
• De uitspraken 3, 5, 9, 12 en 16 hebben niets te maken met intro- of extravert. Ze staan in de test om te voorkomen dat je in routine vervalt.
• De 8 extraverte uitspraken zijn 1, 4, 7, 13, 15, 19, 20 en 21.
• De 8 introverte uitspraken zijn 2, 6, 8, 10, 11, 14, 17 en 18.
• Tel nu het aantal introverte en extraverte uitspraken.
Dit zegt je score…
Als je meer extraverte dan introverte uitspraken hebt aangekruist dan kun je er vanuit gaan dat je meer extravert bent. Hoe meer extraverte uitspraken, des te sterker is je extraversie. Extravert betekent: naar buiten gekeerd. Ben je een extravert persoon, dan haal je je energie voornamelijk uit de buitenwereld, uit andere mensen en activiteiten. Na een vermoeiende dag ontspan je bijvoorbeeld door naar vrienden te gaan of in groepsverband te sporten. Met behulp van je omgeving laad je de batterij weer op. Extraverte mensen houden van opwinding en spannende activiteiten zoals nieuwe mensen ontmoeten, van een steile helling skiën of naar een mega-concert gaan. Ze zijn vaak spontaan, energiek, enthousiast, actiegericht, spraakzaam, aanwezig en assertief. Meestal vinden ze fijner om met anderen te zijn dan alleen.
Als je meer introverte dan extraverte uitspraken hebt gekozen, dan ben je meer introvert. Hoe meer introverte uitspraken, des te sterker is je introversie.
Ben je een introvert persoon, dan ben je meer naar binnen gericht: op je eigen gedachten, gevoelens en ideeën. Introverte mensen zijn meestal rustige, bescheiden, beschouwelijke types; stille krachten. Ze voelen zich vaak wat ongemakkelijk in onbekend gezelschap en vinden het fijn om regelmatig alleen te zijn. Na een drukke dag trekt een introvert persoon zich graag terug. Het liefst met zo min mogelijk prikkels om zich heen. Bijvoorbeeld door een boek te lezen, een kruiswoordpuzzel op te lossen of een glas wijn te drinken met één goede vriend. Introverte mensen raken overprikkeld en uitgeput als ze niet genoeg rust krijgen.
Als je ongeveer evenveel van allebei hebt, ben je ambivert. Mensen die niet duidelijk introvert of extravert zijn, hebben eigenschappen van beide persoonlijkheidstypen. Ze zijn niet heel aanwezig, maar ook niet opvallend stil. Ze zijn niet bijzonder assertief, maar laten ook niet over zich heenlopen. De ambivert heeft er geen probleem mee om het woord te nemen en aandacht te krijgen, maar hij kan ook goed luisteren als anderen aan het woord zijn. Ambiverte mensen zijn in balans waar het intro- en extraversie betreft.
Lees ook: dit zegt je persoonlijkheid over je gezondheid
Deze test is overgenomen uit Stille mensen, waardevolle krachten van communicatiedeskundige Dr. Sylvia Löhken. Het is een verkorte versie. De volledige test vind je op www.intros-extros.com