Bij etalagebenen zijn de bloedvaten in de benen vernauwd
Ik heb last van etalagebenen. De ene keer loop ik zonder problemen ons dagelijks rondje van 3 kilometer, een volgende keer moet ik steeds stoppen om het bloed goed door te laten stromen. Er is geen duidelijke aanwijzing waarom dat de ene keer niet en de andere keer wel aan de hand is.
Rutger Verhoeff, huisarts:
Bij etalagebenen zijn de bloedvaten in de benen vernauwd. Daardoor komt er tijdens het lopen soms te weinig zuurstof bij de spieren. Dat veroorzaakt pijn of kramp in de benen. Als u stopt en even rust, verdwijnt de pijn weer. Vandaar de naam etalagebenen. Het is heel normaal dat de klachten niet elke keer hetzelfde zijn. De ene dag heeft uw lichaam net iets meer moeite om voldoende bloed naar de benen te sturen dan de andere dag. Dat kan verschillende oorzaken hebben. Koud, nat of winderig weer zorgt ervoor dat de bloedvaten extra samentrekken. Als u te weinig drinkt, wordt het bloed dikker en stroomt het minder makkelijk. Na een zware maaltijd gaat er meer bloed naar de maag en darmen en blijft er tijdelijk minder over voor de benen.
Ook vermoeidheid, stress of slecht slapen kunnen invloed hebben. Soms spelen ook strakke kleding of knellende schoenen een rol. Het kan helpen om bij te houden wanneer de klachten erger zijn, bijvoorbeeld in relatie tot het weer, wat u heeft gegeten of gedronken en hoe ver u heeft gelopen. Kunt u steeds minder ver lopen, krijgt u ook pijn als u niets doet of genezen wondjes aan de voeten minder goed, neem dan contact op met uw huisarts.
Wilt u ook een vraag stellen?
Huisarts Rutger Verhoeff en een wisselend panel van deskundigen beantwoorden vragen voor Plus Magazine. Stel uw vraag hier. Vergeet niet uw naam, leeftijd en geslacht te vermelden. Als uw vraag ook voor anderen interessant is, zal een van onze experts deze beantwoorden en publiceren in het tijdschrift Plus Magazine.
Deze vraag verscheen eerder in Plus Magazine maart 2026. Abonnee worden van het blad? Dat doe je in een handomdraai.
- Plus Magazine
