Ik heb angst om mijn partner te verliezen: wat kan ik doen?
Mijn partner heeft een beroerte gehad en is daar redelijk goed uitgekomen. Maar ik ben nu voortdurend bang dat hij er weer een krijgt en er heel slecht uitkomt of dat hij zelfs doodgaat. Hoe kan ik omgaan met die angst?
Bram Bakker, oud-psychiater geeft raad bij problemen van relationele of psychische aard:
Bij mijn oma hing een tegeltje aan de muur: ‘Een mens lijdt dikwijls het meest. Door het lijden dat hij vreest. Doch dat nooit op komt dagen. Zo heeft hij meer te dragen. Dan God hem te dragen geeft.’
Psychologen en therapeuten noemen dit anticipatieangst. Het is zeer begrijpelijk dat dit opspeelt in uw situatie, maar: verandert die doordat u bang bent? Uw partner leeft niet langer door uw bezorgdheid, en uw angst verbetert ook de gezondheidstoestand niet. Dit weet u zelf ook wel. Dus strijd tegen uw bang zijn, zoek er desnoods hulp voor. Er is door die beroerte iets in u geraakt, dat weinig met die nare gebeurtenis zelf van doen heeft. Als u uw angst voor de dood los kunt laten, verbetert dat de kwaliteit van het leven: dat van u, maar ook dat van uw partner.
Wilt u ook een vraag stellen?
Huisarts Rutger Verhoeff en een wisselend panel van deskundigen - onder wie Bram Bakker - beantwoorden vragen voor Plus Magazine. Stel uw vraag hier. Vergeet niet uw naam, leeftijd en geslacht te vermelden. Als uw vraag ook voor anderen interessant is, zal een van onze experts deze beantwoorden en publiceren in het tijdschrift Plus Magazine.
Een andere versie van dit artikel verscheen eerder in Plus Magazine mei 2025. Abonnee worden van het blad? Dat doe je in een handomdraai.
- Plus Magazine
