Dinsdag: kip met cranberrysaus

Getty Images

Dinsdagavond staat er kip met cranberrysaus op het menu. Dit hoofdgerecht is geschikt voor 2 personen en het bereiden duurt 15 tot 30 minuten. Lekker met snijbonen en aardappelen.

Ingrediënten

2 kleine kipfilets
1½ eetlepel vloeibare margarine
4 eetlepels cranberrycompote (potje)
1 theelepel mosterd
Mespunt chilipoeder

Bereiding

Bestrooi de kipfilets met peper en weinig zout.
Bak de kip in de hete margarine aan beide zijden in 15 minuten gaar en bruin.
Giet ½ dl heet water bij de kip en voeg de cranberrycompote, de mosterd en wat chilipoeder toe.
Warm dit goed door.

Menusuggestie

Lekker met snijbonen en aardappelen.

Hiervoor heb je nodig...

400 gram snijbonen
6 kleine aardappelen

Extra informatie

Allergie info:
Voor het gebruik van margarine raadpleeg uw merkartikelenlijst of kijk op het etiket.

Voedingswaarden per persoon
	Recept	Menu
Energie	310 kcal	475 kcal
Eiwit	30 gram	40 gram
Koolhydraten	15 gram	45 gram
Vet	15 gram	15 gram
Verzadigd vet	2 gram	2 gram
Vezels	2 gram	10 gram