Bij het ouder worden komen er in huis steeds meer onhandige situaties aan het licht. In dit artikel geven we een vijftal nuttige tips die het leven thuis aanzienlijk vergemakkelijken.
Drempelhulp bij hoogteverschillen
Binnen een huis zijn vaak hoogteverschillen aanwezig. Hoogteverschillen kunnen leiden tot een ernstige misstap, een gestoten teen of een val. Een drempelhulp vermindert dit mogelijke gevaar.
In vele gevallen is een drempelhulp opgebouwd in verschillende lagen. Door het gebruik van lagen, kan de gewenste hoogte en lengte bepaald worden. Voorafgaand aan de aanschaf van een drempelhulp is het belangrijk om de hoogte en breedte van de drempel te meten.
Er zijn veel verschillende constructies en materialen mogelijk. Als extra veiligheid kunnen aan de onderkant vaak antislipdopjes of dubbelzijdige tape geplaatst worden. Hierdoor blijft de drempelhulp op haar plek. Tip: bij een tijdelijke behoefte kan een drempelhulp in veel gevallen worden geleend bij een zorgwinkel.
Een tablet met handige applicaties
Voor vele senioren is een computer sinds de komst van een tablet overbodig. Een tablet biedt onder andere het gemak van het lezen van mails, het bekijken van foto’s en het gebruiken van handige applicaties. Allemaal binnen het bereik van een aantal tikken op het scherm. We benoemen een aantal applicaties:
- Medicijnkastje - met deze applicatie kunt u bijsluiters en andere onafhankelijke informatie over medicijnen inzien. De applicatie is gratis en geeft ook inzicht in uw medicijngebruik van de afgelopen 3 jaar.
- Dragon Dictation - deze applicatie vormt gesproken woorden om tot kopieerbare tekst. Dit is vooral een uitkomst wanneer typen niet gemakkelijk is.
- Plus Magazine applicatie - dankzij deze applicatie kunt u eenvoudig alle artikelen lezen op de van Plus Magazine. De applicatie is zowel voor abonnees als niet-abonnees. Heeft u instructies nodig? Klik dan hier.
Sta-op-stoel
Een sta-op-stoel is een hulpmiddel die het makkelijker maakt om op te staan uit een stoel. Het is vooral een uitkomst voor mensen met een zere rug, nek of schouder. Er zijn vele varianten sta-op-stoelen, uitgevoerd in diverse materialen en in uiteenlopende prijsklassen. Enkele belangrijke aspecten bij een sta-op-stoel zijn:
- Zithoogte - Een te hoog zitvlak zorgt voor spanning op de benen. Een te laag zitvlak zorgt voor onvoldoende draagvlak.
- Zit diepte - Op het moment dat de stoel te diep is, biedt deze geen ondersteuning meer in de onderrug, omdat de kuiten tegen de zitting aan knellen. De zitting moet ongeveer een bovenbeenlengte diep zijn.
- Armleuning - Bij een te hoge armleuning gaat uw schouder te ver omhoog en gaat u scheef zitten. Bij een te lage armleuning is de ondersteuning niet optimaal.
Beugels bij toilet en douche
Beugels zijn in verschillende soorten en maten te verkrijgen. Zo zijn er vaste beugels (deze dienen op een plek aan de muur bevestigd te worden te worden), mobiele beugels (waarbij u niet hoeft te boren) en grijppalen met een handgreep. Deze beugels bieden hulp in de vorm van een steunpunt bij het zitten en staan. Dit kan handig zijn onder de douche of tijdens een bezoek aan het toilet, maar ook bij het op- en aflopen van de trap.
Bij het kiezen van een wandbeugel is het belangrijk om vooraf de lengte, het materiaalsoort en de methode van bevestiging te bepalen. Veelal wordt kunststof, metaal of chroom gebruikt als hoofdmateriaal. Uw gewicht is een belangrijke indicator bij de methode van bevestiging. Een wandbeugel met zuignappen kan vaak maar een beperkt gewicht houden. Het is raadzaam hier eerst informatie over in te winnen.
Op afstand bedienbare raamopener
Een hoog raam is ideaal voor ventilatie, maar soms lastig te openen. Een raamopener met afstandsbediening biedt dan uitkomst. Hiermee opent of sluit u een klein tot middelgroot raam vanuit uw stoel, of elders in huis.
Op afstand bedienbare raamopeners zijn verkrijgbaar in diverse modellen, die op batterijen werken, maar soms ook op netstroom kunnen worden aangesloten. Let met het oog op inbraak op dat de raamopener goedgekeurd is voor het ‘Politie Keurmerk Veilig Wonen’ en ‘SKG’.