Beenkramp

Ik ben een vrouw van 78 jaar en heb heel vaak kramp in mijn benen, van mijn tenen tot aan mijn bovenbeen aan toe. Tijdens gymnastiek moet ik vaak oefeningen die spierkracht in de benen vergen, overslaan. Is hier een oplossing voor?
vrouw van 78

Joris Bartstra, journalist met artsendiploma

Helaas, tegen spierkrampen bestaan niet of nauwelijks effectieve medicijnen. Er wordt soms geadviseerd om voldoende te drinken, maar uitdroging is heel zelden de oorzaak. Ook het rekken van de spieren wordt vaak aangeraden, maar de werkzaamheid hiervan is niet bewezen. Het enige middel waarvan enige werking is aangetoond, is het product Inhibin, wat gewoon bij de drogist verkrijgbaar is, maar daar kunt u ook oorsuizen en duizeligheid van krijgen. Inhibin bevat trouwens kinine, dat ook in tonic of Campari zit. Misschien helpt zo’n glaasje wel.

Ook een gezondheidsvraag? Klik hier en stel de vraag aan een expert!