Wat houdt het in?
Herman lamers gaat twaalf weken lang een coachingsprogramma die hij samen met Henk Gemser samenstelt en uitvoert. Elke week schrijft hij een kort stukje over zijn ervaringen.
Over Hartleeftijd
Wist u dat uw hart een eigen "leeftijd" heeft? Deze Hartleeftijd kan hoger of lager zijn dan je werkelijke leeftijd. Uw Hartleeftijd hangt af van een aantal factoren zoals uw bloeddruk, het cholesterolgehalte van uw bloed en of u rookt. Uw Hartleeftijd geeft u een idee van hoe gezond uw hart is.
We weten dat de gemiddelde Hartleeftijd van Nederlanders 5 jaar hoger ligt dan de werkelijke leeftijd. Ook weten we dat slechts 36 procent van de Nederlanders denkt dat zijn Hartleeftijd hoger is dan de werkelijke leeftijd.
Bron
- Becel