Moet je (meer) gapen doordat je moe bent?
Ik ben de laatste tijd enorm aan het gapen, terwijl ik toch goed slaap. Is veelvuldig gapen reden om je zorgen te maken?
Rutger Verhoeff, huisarts:
Gapen heeft geen directe link met moe zijn. Zie de hersens als een soort computer. Elke keer als ze iets moeten verwerken, sturen ze kleine elektrische stroompjes. Daar komt warmte bij vrij. Onze hersens werken het beste bij 38.5 graden. Als de temperatuur hoger wordt, is het gapen een mechanisme om af te koelen. In situaties waarbij we alert moeten of willen zijn (stress, een tentamen maken of een serie kijken in de avond) werkt het gapen in uw voordeel.
Waarom gapen we vaker ’s avonds? Omdat in de loop van de dag onze lichaamstemperatuur toeneemt. Gapen in combinatie met andere klachten, kan wel een reden zijn om u zorgen te maken. Gapen zelf is geen direct teken van een beroerte, maar overmatig gapen kan een teken zijn van duizeligheid, die een symptoom van een beroerte of TIA kan zijn.
Wilt u ook een vraag stellen?
Huisarts Rutger Verhoeff en een wisselend panel van deskundigen beantwoorden vragen voor Plus Magazine. Stel uw vraag hier. Vergeet niet uw naam, leeftijd en geslacht te vermelden. Als uw vraag ook voor anderen interessant is, zal een van onze experts deze beantwoorden en publiceren in het tijdschrift Plus Magazine.
Deze vraag verscheen eerder in Plus Magazine december 2025. Abonnee worden van het blad? Dat doe je in een handomdraai.
- Plus Magazine
