In februari/maart 2010 hebben ruim 2600 mensen deelgenomen aan een onderzoek over afvallen. Lees hier de resultaten.
Maar liefst 94% van de 50-plussers wil afvallen in 2010. Dit blijkt uit ons onderzoek samen met Valtaf.nl, de grootste afslankcommunity van Nederland. Meer dan 2.600 respondenten, waarvan ruim 80% 50-plussers, vulden de afslankenquête in. Conclusie: 50-plussers blijken niet tevreden met hun gewicht. Lees hier het volledige persbericht met de samenvatting van het onderzoek.
Bewegen voor 50-plussers
Uit het onderzoek blijkt dat wanndelen en fietsen de favoriete manieren van bewegen zijn. De top 5:
- wandelen (33%)
- fietsen (24%)
- fitness (13%) : zowel thuis als op de sportschool
- huishouden doen (5%)
- nordic Walking (4%)
Verder zijn hardlopen, tennissen, dansen en zwemmen/aquarobics geliefde sporten. Opvallend is de nieuwe sport Zumba: die werd door bijna 2% van de deelnemers spontaan benoemd.
Tot slot sprong de Wii eruit: een geliefde, nieuwe vorm van bewegen die thuis beoefend wordt!
Andere opvallende resultaten:
- De belangrijkste reden om af te vallen is de gezondheid (57%).
- De meerderheid (37%) wil maarliefst 5-10 kilo afvallen. 29% gaat voor de 1-5 kilo en 17% voor 10-15 kilo.
- Meer sporten en minder / gezonder eten is de meest favoriete methode.
- De grote meerderheid, 52%, wil kilo's kwijt op de buik.
- 32% wil 'overal' kilo's kwijt
- 26% van de mensen die eerder hebben getracht af te vallen is daarin niet geslaagd. 6% daarvan is juist aangekomen.
- Bij 19% van de deelnemers is het afvallen eerder wél gelukt, en is het er nog steeds af.
- Alcohol, borrelhapjes, koekjes en gebak zorgen bij 48% van de mensen voor de grootste verleiding.
- 10% van de ondervraagden laat zich niet verleiden
- 40% van de afvallers krijgt van niemand steun bij hun poging. 36% krijgen de meeste steun van hun partner.
- 43% vindt het gewicht nog net zo belangrijk als vroeger.
- 44% vindt het gewicht nu belangrijker dan vroeger, waarvan 12% veel belangrijker.
- 86% van de deelnemers is vrouw.
