Hoofdredacteur Anneliese ging op zoek naar balans

Hoofdredacteur Anneliese moest er nodig even uit – vonden wij van de redactie. Ze ging heerlijk ontspannen in twee hotels in Italië en genoot van wellness en wandelingen. Ook toe aan zo’n ontspannen uitje? We hebben vier arrangementen in de aanbieding.
Het zoete nietsdoen oftewel in het Italiaans il dolce far niente. Ik ben er niet zo goed in. Mijn dag is pas geslaagd als mijn lijstje met minimaal twintig things to do is afgewerkt. En ’s avonds op de bank ben ik alweer bezig met het lijstje voor de volgende dag. Tijdens de lunch en avondmaaltijd werk ik appjes en mailtjes weg in plaats van met aandacht te eten. Dus toen er op mijn werk een uitnodiging binnenkwam voor een wellnessreisje stuurde de redactie mij op pad. Misschien ook een beetje uit eigenbelang. Even drie dagen rust op de afdeling.

Op zoek naar balans
Bij wellnessreizen denk je vaak als eerste aan Zwitserland, Duitsland of Oostenrijk. Vooral vanwege de gezonde berglucht en beroemde kuuroorden. Iets minder bekend is Italië als bestemming, maar daar is verandering in aan het komen. Opvallend is met name het groeiende aanbod wandelvakanties in de Dolomieten. Mijn reis gaat echter naar Bibione en Lignano, twee aan elkaar grenzende dorpjes, iets minder dan 100 kilometer boven Venetië, aan de Adriatische kust. Whirlpools en fitness met uitzicht op de zee in plaats van op besneeuwde bergtoppen. En met de geur van verse espresso in de ochtend en een flonkerend glaasje prosecco bij zonsondergang. Ik verblijf twee nachten in de Costiera, de Amalfikust-suite van het Savoy Beach Hotel & Thermal Spa, en één nacht in het Marina Azzurra Resort. Met als doel lichaam en geest beter in balans brengen en minder gejaagd en gehaast door het leven te gaan. Overigens ben ik niet de enige met een druk leven. Het overgrote deel van onze bevolking, om preciezer te zijn 88 procent, ervaart regelmatig stress. Vaak ook zonder zelf in de gaten te hebben dat een overvolle agenda het tempo bepaalt.

Het ontspannen begint meteen
Zodra ik de provincie Veneto binnen kom, voel ik het al: de lucht is frisser, de sfeer is relaxter en het landschap lijkt rechtstreeks uit een schilderij te komen. Denk aan glooiende heuvels vol wijngaarden, schilderachtige dorpjes en serene meren. Noord-Italië is een paradijs voor fijnproevers en cultuurliefhebbers. Bovendien is het een goeie bestemming in het najaar en winter voor wie op zoek is naar ontspanning en inspiratie.
Savoy Beach Hotel & Thermal Spa is het hele jaar geopend en gespecialiseerd in Longevity. Daarmee wordt bedoeld: behandelingen die bijdragen aan het verbeteren van je weerstand en het bevorderen van je gezondheid. Je loopt in je badjas vanuit je kamer rechtstreeks naar de Spa. Er is namelijk een ondergrondse, verwarmde gang naar de Bibione Thermae, de thermale baden. Mineraalrijk water borrelt bij 52 graden op uit een 500 meter diepe bron en staat bekend om de heilzame eigenschappen. In de Longevity Spa kun je allerlei behandelingen kiezen, afgestemd op je persoonlijke wensen. Van massages tot aromatische scrubs. Van pakkingen tot peelings. Daarnaast biedt de Spa alle sauna- en whirlpoolvariaties die je kunt bedenken en is er een verwarmd binnen- en buitenzwembad. Er zijn zelfs hotelsuites met privéwhirlpool, sauna of Turks stoombad.

Kom maar door met de endorfines
Ik kies voor de Zero Body Cryo behandeling, een koudetherapie. Het stimuleert het immuunsysteem, de bloedsomloop (ik heb ook in de zomer koude voeten) en destofwisseling (ik kan me weinig calorieën veroorloven).
Ik neem plaats op een bed en word gehuld in een plastic hoes die volloopt met ijskoud water, dat afkoelt van 5 naar 3 graden. Als beginner start ik met drie minuten. Sporters en gevorderden kunnen tot acht minuten. Daarna stap ik op een ander bed voor een behandeling met water van 36 graden. Met een koptelefoon op voor een mindfulnesstraining. Doordat endorfines worden aangemaakt, verlaagt het stressniveau. Je voelt je heerlijk gewichtsloos op de bedden. In het hotel is ook een fitnessroom met zeezicht. Je kunt een fysiotherapeut boeken om je persoonlijk te begeleiden. Ik kies voor bewegen in de buitenlucht. Ik hou van wandelen. Het fijne van wandelen is dat als er iets in de knoop zit, je het tijdens een wandeling zo goed kunt ontwarren. En praten (ben ik ook dol op) gaat makkelijker in de natuur.
Arrangementen bij Savoy Medical & Longevity SpaVia hotelsavoybeach.eu kun je verschillende Longevity Spa Arrangementen boeken (1 nacht, 2 nachten of 7 nachten). Je geniet van verschillende behandelingen en hebt toegang tot de thermale baden en de Spa. Blijf je één nacht slapen, dan is het arrangement inclusief gourmetdiner, en ontbijt (vanaf €390 p.p.). Er is ook een speciaal medisch arrangement met hersentraining en cognitieve stimulering. Ontworpen voor gasten die behoefte hebben aan het versterken en verbeteren van cognitieve functies en hun concentratievermogen. hotelsavoybeach.eu |
Wandelen en daarna een massage
Bij Bibione en Lignano ligt een 17 kilometer lang zandstrand, maar je kunt ook naar het prachtige beschermde natuurgebied Val Grande (360 hectare groot). Dat uitje staat op ons programma. Er is een aantal wandelroutes uitgezet en je komt langs diverse lagunes en meren. Van september tot maart vallen er een paar honderd flamingo’s te bewonderen. Vanuit diverse uitkijkpunten kun je vlinders, een bijentuin, wilde paarden, wilde orchideeën en andere planten- en diersoorten spotten. Ook kun je in een 3- of 4-persoons Canadese kano met een gids het water op. Voor wie minder goed ter been is of wil fietsen is er een speciale e-bikeroute. Na de wandeling loop ik nog even door naar de thermen voor een ontspannende rugmassage.
De Longevity-behandelingDeze behandeling bestaat uit de Zero Body Dry Float, de Zero Body Cryo, een wellnesscoach en een Moleculaire Hydrogeen Booster. De Zero Body Dry Float heeft een positief effect op stress, spier- en gewrichtspijn, slaap en concentratievermogen. De moleculaire waterstofbooster en aromatherapie krijg je via een intranasaal systeem (slangetje in je neus). Deze behandeling vertraagt onder andere celveroudering. Op website bibioneterme.it of via een mail naarspa@bibioneterme.it kunt u meer informatie krijgen. |
Thuis zet ik door
Van il dolce far niente is het een kleine stap naar la dolce vita. Het zoete leven is niet zomaar een uitdrukking, het is een levensgevoel. Soms moet je er even aan worden herinnerd dat het belangrijk is om goed voor jezelf te zijn. Wie wil er niet krachtig en gezond ouder worden? Thuisgekomen maak ik meteen ‘werk’ van mijn goede voornemen om in de juiste balans te blijven. Het lopen van het Pieterpad staat al tien jaar op mijn bucketlist. De eerste twee etappes staan nu ingepland. Ook de rug- en schoudermassages zijn geboekt. Die moeten regelmatig worden losgemaakt als je langdurig op een laptop werkt. Ik noem het nu la dolce vita con amore, heel vrij vertaald de kunst om lief te zijn voor mezelf.
Slapen in een boothuisjeDe laatste nacht logeerde ik in aan de oever van de Tagliamento rivier in een boothuisje van het MarinaAzzurra Resort, een drijvende oase. Wanneer je over dit vakantiepark bij Lignano Sabbiadoro loopt, voelt het een beetje aan als een bungalowpark aan de Friese wateren, en dat is geen toeval. De bungalows en de huisbootjes zijn qua look & feel deels geïnspireerd op Nederlandse architectuur. Deels, want ze lijken ook een beetje op casoni, typische rietgedekte vissershuisjes uit de regio. Het kleurenpalet van de boothuisjes is geïnspireerd op de vissershuisjes van het eiland Burano. Die zijn fel van kleur zodat de vissers bij dichte mist de weg naar huis konden vinden. marinazzurraresort.com |
Doe mee aan een scrubritueel, laat je stress wegnemen met warme olie, bubbel je huid stevig in een wijnbad, onderga een ontspanningsmassage. Kortom: verwen jezelf met een heerlijke wellness-ervaring. En dat verwennen begint overigens hier, want dat wellness-uitje krijg je van Plus cadeau!
- Om mee te doen, ga naar: Plusonline.nl/winactie >>