Stelling: Ik ben gezonder gaan eten door corona

Door gezond te eten ondersteun je je weerstand en daarmee is je lichaam beter in staat om ziekmakende bacteriën en virussen te bestrijden. Bent u gezonder gaan eten om uzelf te wapenen tegen het coronavirus?

Door te eten volgens de Schijf van Vijf krijg je alle goede stoffen binnen die je nodig hebt, zoals mineralen, vitamines, eiwitten, koolhydraten, vetten en vezels, aldus het Voedingscentrum. Daarmee houd je je weerstand op peil. Hoe hoger je weerstand, hoe minder groot de kans is om ziek te worden.

Ik eet gezonder

Misschien eet u tijdens de coronacrisis bewuster dan daarvoor. U varieert bijvoorbeeld meer met eten, of zorgt ervoor dat u écht voldoende groente en fruit binnenkrijgt. Ongezonde snacks laat u vaker staan.

Ik eet niet gezonder

Of u eet nu helemaal niet gezonder. Bijvoorbeeld omdat u vóór de coronacrisis ook al gezond at, niet zo bang bent om besmet te raken met het virus of het heel lastig vindt gezond te eten.

Stelling

We zijn benieuwd naar uw mening. Reageer hieronder op onze stelling. Helemaal onderaan het artikel kunt u ook een reactie achterlaten. Houd er rekening mee dat we uw reactie mee kunnen nemen in een vervolgartikel op deze site.

Reactie toevoegen

33 Comments

Door Joke1952 (niet gecontroleerd) op wo, 10-2-2021 - 14:49

Ik ben niet echt gezonder gaan eten want dat deed ik all een aantal jaren. We hebben een nieuwe levensstijl opgepakt nadat bij mijn man lichte diabetes was vast gesteld. En dat beviel zo goed. We willen nooit meer anders. Je kunt wel zeggen ik ben NOG gezonder gaan eten. Nog meer bewust van veel groenten en vooral de variatie. En daar vielen we gewoon ook nog eens van af. En lekker eten dat we doen!!! Niks afzien. Kan ik iedereen aanraden!!

Door Anonymous (niet gecontroleerd) op wo, 10-2-2021 - 13:21

Eerst de BTW verhoogd op gezonde produkten daarna groente en fruit bij Albert niet meer online te bestellen.......hoe gezond kun je eten dan?

Door Quinnie (niet gecontroleerd) op wo, 10-2-2021 - 12:50

Ik ben met de tweede lock Down beter gaan eten en de structuur van de dag gaan herstellen .Dit was niet geheel aanwezig in de eerste lock down ...toen ....was het echt een periode van comfort en troost eten met een Glaasje wijn bij de haard en Netflix op rare tijden van de dag .

Door Wilma (niet gecontroleerd) op wo, 10-2-2021 - 11:29

Ik at al zo gezond mogelijk, dat is niet veranderd

Door H. Nieuwkerk (niet gecontroleerd) op wo, 10-2-2021 - 11:05

Ik eet altijd al gezond met fruit, groente, bruin brood, niet teveel koffie, alcohol en snoepen maar wel luxe en lekker. Geen reden dus om te veranderen.

Door pvr (niet gecontroleerd) op wo, 10-2-2021 - 10:24

wij eten afwisselt de gehele week en voelen ons gezond

Door Gertie P. (niet gecontroleerd) op wo, 10-2-2021 - 10:13

Ik eet al jaren gezond en gevarieerd, eerst vegetarisch, later plantaardig. Beter voor de aarde, mens en dier ..

Door Lijni (niet gecontroleerd) op wo, 10-2-2021 - 09:53

Ik ben wel anders gaan eten maar heeft niets met corona gaan eten maar met de lichamelijke klachten die ik al een hele tijd had. Ik ben koolhydraatarm gaan eten en het bevalt me super. En als kers op de taart ook al 11,5 kg kwijt. En minder medicatie. Hoopte daardoor ook beter te gaan slapen, maar dat lukt nog niet.

Door Andrea (niet gecontroleerd) op wo, 10-2-2021 - 09:43

Twee jaar geleden ben ik anders gaan eten door het beperken van koolhydraten zoals pasta, aardappelen en brood, ook het gebruik van suiker in de ban gedaan en minimale toevoeging van zout bij de bereiding van voedsel.

Door Maria (niet gecontroleerd) op wo, 10-2-2021 - 09:09

Gezond eten deed ik altijd al. Wel zorg ik ruim voldoende te slapen, want ook dat bevordert de immuniteit en gezondheid in het algemeen.
In dit tempo ben ik n.l. pas eind van het jaar aan de beurt qua vaccinatie, hopelijk wel dit jaar. Alles wat mis kan gaan, gaat mis: vaccinaties bederven omdat ze worden vervoerd door de plaatsel. krokettenbakker....Nederland spruitjesland....
Ik ben juist afgevallen in deze coronatijd, overgewicht bijna weg, dus nog slanker en mooier....!en elke dag fietsen, lopen, ook gezond!