Stoelgang en spijsvertering
Stoelgang en spijsvertering
Met een gezonde spijsvertering heeft u niet alleen minder buikklachten, ook uw weerstand verbetert. Lees hier hoe u het optimale uit uw darmen haalt!
-
Dit zegt de kleur van je ontlasting
Een gezonde ontlasting heeft een lichtbruine kleur. Maar soms heeft de poep een afwijkende kleur. Dit kan door de voeding komen of te maken hebben met geneesmiddelengebruik. Wat zegt de kleur van uw...
-
De Bristol Stoelgangschaal
De Bristol Stoelgangschaal is een kaart waarbij ontlasting op basis van de consistentie in categorieën wordt verdeeld. Gezonde ontlasting hoort een aaneengesloten worst te zijn, dus niet keutelig of...
-
De spijsvertering van vijftigplussers
Ouderdom komt met gebreken, en waar het de spijsvertering betreft is dat helaas niet anders. Er gaan dan ook veel vijftigplussers met spijsverteringsproblemen naar de huisarts. Hoe komt het dat dit...
-
8 veelvoorkomende spijsverteringsklachten
Meer dan 3,5 miljoen Nederlanders hebben regelmatig spijsverteringsklachten. Wij selecteerden acht veelvoorkomende klachten waarvan u vast niet wist dat de oorzaak in de spijsvertering kan liggen.
-
Hoe ziet mijn ontlasting eruit?
Het is helemaal niet zo gek om af een toe eens in het toilet te kijken om te zien hoe uw ontlasting eruitziet. De vorm en kleur van de ontlasting kunnen u namelijk veel vertellen over uw gezondheid!
-
Waarom volkoren gezonder is
Als het om gezond eten gaat, staat kiezen voor volkoren samen met veel groenten eten, met stip bovenaan. Elke voedingsvoorlichter vertelt het: volkorenbrood is gezonder dan witbrood en je kunt beter...
-
Fruit: goed voor je (darm)gezondheid
Fruit eten is gezond omdat fruit bol staat van de voedingstoffen zoals vitamines, mineralen en vezels. Benieuwd wat fruit voor je doet en hoe je makkelijker meer fruit eet? We geven je info en tips.
-
Is er iets te doen aan die winderigheid?
De laatste jaren heb ik heel veel last van winden laten. Ze komen zonder dat ik er erg in heb en ik kan ze niet tegenhouden. Heeft het zin om naar een specialist te gaan? Ik ben een vrouw van 82 jaar.