Olympisch genoegen.
Nagerecht voor 2 personen, bereidingstijd: 0-15 minuten.
Lekker met als hoofdgerecht Griekse rijst en venkel.
Ingrediënten
- 1 doosje (125 gram) rode bessen
- 1 eetlepel suiker
- 2 stuks luikse wafels
- 2 toefjes slagroom (spuitbus)
Bereiding
- Was de bessen en houd 2 mooie takjes achter voor garnering.
- Ris de rest van bessen van de takjes.
- Schep de suiker door de bessen en laat dit even staan.
- Leg de wafels op 2 bordjes en schep de bessen er over.
- Spuit er een toefje slagroom op en garneer met het takje bessen.
Lekker met als hoofdgerecht Griekse rijst en venkel.
| Voedingswaarden per persoon | ||
|---|---|---|
| Recept | ||
| Energie | 320 kcal | |
| Eiwit | 4 gram | |
| Koolhydraten | 40 gram | |
| Vet | 15 gram | |
| Verzadigd vet | 7 gram | |
| Vezels | 6 gram | |
Bron
- Voedingscentrum