Kan schouderpijn door een beknelde zenuw komen?
Ik heb, na overbelasting met tillen, al tien dagen last van een soort zenuwpijn vanuit mijn schouder, uitstralend naar de hele arm. Soms heb ik ook een ‘dood’ gevoel in mijn vingertoppen. Wat kan ik doen?
Rutger Verhoeff, huisarts:
Een uitstralende pijn en een ‘dood’ gevoel duidt op zenuwbeknelling. Dat kan vanuit de nek: dan kan er sprake zijn van een hernia. Pijn vanuit de schouder kan duiden op thoracic outlet syndroom (TOS). En soms oefent een spier druk uit op een zenuw. Overbelasting speelt hierin een grote rol. Ga bewust om met beweging en belasting. Blijf bewegen maar met mate. Voorkom stijfheid, wandel of doe lichte nek- en schouderoefeningen (indien pijnvrij). Zorg voor een goede houding, vooral aan het bureau. Wilt of moet u fysieke activiteiten oppakken, win dan adviezen in bij de fysiotherapeut. Zeker als de pijn toeneemt. Krachtverlies of een continu ‘dood’ gevoel zijn alarmsymptomen om een expert in te schakelen.
Wilt u ook een vraag stellen?
Huisarts Rutger Verhoeff en een wisselend panel van deskundigen beantwoorden vragen voor Plus Magazine. Stel uw vraag hier. Vergeet niet uw naam, leeftijd en geslacht te vermelden. Als uw vraag ook voor anderen interessant is, zal een van onze experts deze beantwoorden en publiceren in het tijdschrift Plus Magazine.
Deze vraag verscheen eerder in Plus Magazine december 2025. Abonnee worden van het blad? Dat doe je in een handomdraai.
- Plus Magazine
