Gezond op vakantie
Gezond op vakantie
Ga goed voorbereid op reis. Zo komt u niet voor verrassingen te staan.
-
10 tips voor een instant vakantiegevoel
Na een periode vol stress en drukte is het niet makkelijk om tijdens je vakantie al vanaf dag één te ontspannen. Vaak heb je daar toch wel een paar dagen voor nodig. Zonde, want voor je het weet is...
-
Gezond op reis. Kan ik dit eten?
Het eten van exotische delicatessen in het buitenland is onderdeel van het vakantieplezier. Eén nadeel: de kans op een darminfectie, buikpijn of diarree neemt toe. Het goede nieuws is dat veel van...
-
Blijf in beweging op vakantie
Veel mensen laten op vakantie sporten het liefste uit hun systeem verdwijnen. Lekker eten, ontspannen en niets doen is hun motto. Maar een beetje beweging is een noodzakelijk kwaad als je na de...
-
Gezonde en verrassende vakantietips
Dat je in verre oorden beter geen kraanwater kunt drinken, weten we allemaal wel. Maar hoe u zich verstaanbaar maakt bij een arts in het buitenland? Hoe u jetlag voorkomt? En hoe u voorkomt dat...
-
8 veelvoorkomende vakantie-ongelukken
Zwemmen in zee of een mooie tocht maken door de natuur. Heerlijk zomerplezier, maar een ongelukje is zo gebeurd.
-
Wat u tegen een jetlag kunt doen
Een lange vliegreis kan uw biologische klok flink ontregelen. Na aankomst kunt u dagenlang last hebben van een jetlag. Maar u kunt zelf veel doen om een jetlag te beperken.
-
Hoogteziekte: gebrek aan zuurstof
Berggebieden zijn bij veel mensen in trek als vakantiebestemming. De omgeving is prachtig en de sportieve mogelijkheden zijn eindeloos: skiën, klimmen, wandelen. In de bergen is de lucht alleen veel...
-
Steeds meer giftige pietermannen aan het Zeeuwse strand
Het aantal giftige, kleine pietermannen in de branding langs de Zeeuwse kust is de laatste jaren fors toegenomen. Dit kleine visje kan gemeen steken als je per ongeluk op hem gaat staan.