Bloeddruk
Bloeddruk
Het zout in ons eten kan de bloeddruk flink opdrijven. Gelukkig werkt kalium dit tegen.
-
Video: bloeddruk
De bloeddruk is de kracht waarmee het bloed uit het hart gepompt wordt.
-
Denk om uw bloeddruk
Een rood hoofd wijst op een hoge bloeddruk en als bloeddrukpatiënt kunt u de sauna beter mijden. Ook zoute drop en koffie kunt u beter laten staan en boos worden lijkt helemaal onverstandig. '...
-
Zelf uw bloeddruk meten
Heeft u ooit gehoord van het witte jassensyndroom? Dit syndroom hangt samen met de nerveuze spanning die iemand krijgt bij de dokter. Met een verhoogde bloeddruk en een vertekende bloeddrukmeting als...
-
Zelf uw bloeddruk verlagen
Een hoge bloeddruk is niet goed voor uw hart en bloedvaten. Soms zijn medicijnen noodzakelijk, maar vaak kunt u er zelf ook wat aan doen door uw leefstijl aan te passen.
-
8 vragen over lage bloeddruk
Wordt u licht in uw hoofd als u te snel opstaat? Misschien is uw bloeddruk dan tijdelijk te laag. Plus Gezondheid beantwoord acht vragen over lage bloeddruk.
-
7 tips om minder zout te eten
Gezondheidsdeskundigen adviseren al jaren om te matigen met zout. Toch wordt dit advies vaak genegeerd. Deze tips kunnen helpen om gezonder en tegelijkertijd niet smaakloos te gaan leven.
-
Zo goed is vette vis voor je
We eten het liefst tonijn uit blik, vissticks en diepvrieszalm. Maar is dat wel verstandig?
-
Waar zit kalium in?
Kalium kan je helpen om je bloeddruk te verlagen. De aanbevolen hoeveelheid kalium voor volwassenen is 3,5 g/dag volgens de voedingsnormen van de Gezondheidsraad (2018). Maar wat kun je dan het beste...