Als je te maken krijgt met een hart- of vaatziekte komt er veel op je af. Al die folders en websites, die je moet lezen. Je kunt je ook tijdens een gezonde wandeling laten bijpraten met een informatieve podcast. Hier zijn vijf tips van de redactie.
Dotter-dokter
Het Tergooi, een ziekenhuis in de regio Gooi en Vechtstreek, heeft een mooie podcastserie met medisch specialisten. Het eerste deel gaat over hartziekten. Karin Arkenbout is interventiecardioloog, de dokter die de dotterbehandelingen geeft, en zij vertelt onder meer over hartziekten bij vrouwen en het belang van cholesterolverlagers.
Tergooi podcast: #1 Interventiecardioloog Karin Arkenbout
Luister deze podcast op www.tergooi.nl/podcast
Gezonder leven
Wilskracht alleen is niet genoeg om goede voornemens vol te houden. Volgens hoogleraar Vitaliteit David van Bodegom is het slim om je omgeving zo in te richten dat je als vanzelf gezonder gaat leven. ‘Nudgen’ heet dat: jezelf duwtjes in de goede richting geven.
Gezond gesprek: David van Bodegom
Luister deze podcast op www.gezondheidsnet.nl/podcast-gezond-gesprek
Barbra Streisand
Zangeres/actrice Barbra Streisand staat al jaren op de bres voor het vrouwenhart. Er is zelfs een hartcentrum naar haar vernoemd in Los Angeles. In een podcast van het medische tijdschrift JAMA vertelt zij waarom dit onderwerp zo belangrijk voor haar is. Dit doet ze samen met de directeur van het hartcentrum Noel Bairey.
Audio Clinical Review: The Underappreciated Problem of Cardiac Disease in Women
Luister deze podcast op www.jamanetwork.com
Als er meer op je af komt dan je aan kan
Paula Mommersteeg doet aan de Universiteit van Tilburg onderzoek naar de relatie tussen stress en hartziekten. Hoe meet je iets subjectiefs als stress? Mommersteeg definieert het zo: als er meer op je af komt dan je aankan.
Focus wetenschap: Stress kan zorgen voor hartziekten
Luister deze podcast op www.nporadio1.nl/podcasts
Cardioloog op de koffie
Deze podcastserie is gemaakt voor en door coassistenten, maar het interview met cardioloog Navin Bindraban is voor iedereen interessant.
KoffieCo: #60 Navin Bindraban
Luister deze podcast op www.koffiecopodcast.nl/
Dit artikel staat in de nieuwe themagids van Plus Magazine over het hart. Hierin leest u alles over het hebben en houden van een gezond hart. Bestel de gids hier voor slechts €9,95. Met gratis verzending!
