Hart- en vaatziekten

Als u wilt bakken of frituren, kunt u het beste kiezen voor olie of zachte margarine. Welke olie is de beste om mee te frituren?

We zitten met z’n allen steeds meer – op kantoor, in de auto of thuis achter de laptop. Volgens nieuw onderzoek van het CBS en TNO zitten Nederlanders gemiddeld bijna 9 uur per werkdag. Daarmee zijn we zelfs Europees koploper. Maar wat betekent dat eigenlijk voor je gezondheid? Volgens cardioloog Menno Baars van HartKliniek is langdurig zitten een sluipende risicofactor voor hart- en vaatziekten. Hij legt uit waarom.

Als ik in bed lig, daalt mijn hartslag tot 45 slagen per minuut. In mijn slaap daalt hij misschien nog verder. Ik ben 65 jaar oud, ik fiets en sport bijna elke dag, heb een goede conditie en gebruik geen medicijnen. Is het normaal dat mijn hartslag zo laag is?

Door gezond te eten heb je zelf grotendeels in de hand hoe de conditie van je hart blijft. Maar wat is nou eigenlijk het beste dieet om je hart (en bloedvaten) in een goede gezondheid te houden?

Sinds een half jaar voel ik mijn hartslag ’s nachts. Vannacht nam ik mijn hartslag op en ontdekte dat er veel haperingen in zitten: in één minuut wel acht keer. Wat is hier aan de hand?

Vermoeidheid, kort-ademigheid, kriebelhoest en slecht slapen: misschien is het hartfalen. Gelukkig zijn artsen steeds beter in staat hartfalen in een vroeg stadium op te sporen. De meest gestelde vragen:

Veel mensen met een hart- en vaatziekte gebruiken een bètablokker. Dit zijn medicijnen die de hartslag en bloeddruk verlagen. Sommigen krijgen bij gebruik van deze medicijnen last van bijwerkingen. Zo kun je van sommige bètablokkers last van nachtmerries en hallucinaties krijgen.

Een drukkend gevoel op de borst of steken in de hartstreek. Bij pijn op de borst beginnen de meeste mensen zich meteen zorgen te maken. En niet zo gek natuurlijk, want het kan wijzen op een hartziekte. Maar gelukkig heeft pijn op de borst heel vaak een onschuldige oorzaak.

Goede vraag! In deze rubriek gaat Plus op zoek naar het antwoord op veelgestelde vragen. Deze keer: wat is het verschil tussen een hartinfarct en hartstilstand? Cardioloog Janneke Wittekoek legt het uit.