Sparen en besparen
Het wordt weer kouder en kouder! Deze maand in de bespaartips van Marieke Henselmans: wist je al dat je geld dat je aan goede doelen geeft kan aftrekken? En: energie krijgen, energie sparen.
1. Keep calm and carry on
Ook al lijkt het zo onrustig in de wereld, dit is wat de Engelsen dan zeggen. Nog zo’n mooie Engelse uitdrukking: ‘hope fort he best, prepare for de worst.’ Wees voorbereid. Dat is geen paniekvoetbal maar gewoon nuttig. Lees hier wat je in een noodpakket kunt stoppen >>
2. Contant geld
De instructies zijn om contant geld in huis te hebben, voor het geval dat de stroom uitvalt en pinbetalingen niet meer mogelijk zijn. Maar hoeveel? Volgens Olaf Sleijpen, directeur monetaire zaken bij DNB, van is het verstandig om een bedrag van €100 tot €300 in contanten thuis te hebben. Ik zou zeggen: liever te veel dan te weinig.
3. Appeltje voor de dorst
Over geld achter de hand gesproken: het Nibud adviseert nog steeds een buffer van 2-3 maandsalarissen (alleenstaand), 3-4 (stel) of 4-5 (gezin) voor onverwachte uitgaven, en minimaal 10% van het inkomen maandelijks te sparen. Kijk op de bufferberekenaar >> daar is te zien welk bedrag je in reserve zou moeten hebben.
4. Sparen met weinig rente
Veel reclames willen je doen geloven dat sparen niet slim is, omdat de rente laag is, lager dan de inflatie. Spaargeld zou dus langzaam minder waard worden. Ze willen je overhalen te beleggen, te investeren, goud te kopen, bitcoins en wat al niet. Het kán winst opleveren, maar dat kan een bezoekje aan het casino ook. Zet je geld maar lekker op een veilige spaarrekening.
5. Dit keer lukt het!
Hulp bij stoppen met roken vergroot de kans op succes. Je kunt hulp krijgen van de huisarts, telefonisch, per e-mail of online gecoacht worden, pillen slikken, pleisters plakken, cursussen volgen. Bij https://www.ikstopnu.nl/ helpen ze je een methode te vinden die bij je past. Je kunt met ze bellen of chatten. Stoppen heeft altijd zin! Voor je gezondheid en je portemonnee. En voor de mensen (en/of huisdieren) die jou niet kwijt willen.
6. Afvallen met een spuitje
Een paar kilootjes teveel, dat hebben we zo ongeveer allemaal. Wie echt overgewicht (BMI > 30) heeft of een BMI van 27 én allerlei daarmee samenhangende gezondheidsklachten kan in aanmerking komen voor behandeling met Ozempic via de huisarts. Ga in vredesnaam niet op eigen houtje online iets kopen en onbegeleid gebruiken. Het is duur en vooral gevaarlijk voor je gezondheid!
7. Gewoon afvallen
Voor die paar kilo’s teveel zit er niets anders op dan meer bewegen (wandelen, fietsen, huishouden) en je eetgewoonten blijvend bij te stellen naar iets gezonder. Meer drinken (water), minder drinken (alcohol), meer eten (groente en fruit), minder eten (snoep, chips, toetjes, vlees). Gouden tip is de ‘minder-dingen’ niet meer te kopen, gewoon niet in huis hebben.
8. Blik is goed en goedkoop
Australisch onderzoek laat zien dat eten uit blik veel goede eigenschappen heeft. Het heeft goede voedingswaarde, is duurzaam (lang houdbaar), goedkoop (bijvoorbeeld bonen en erwten, kunnen ook vlees vervangen), en makkelijk, het hoeft niet meer gekookt. Tel uit je winst.
Nog meer besparen met Marieke? Zie Bespaarboeken.nl
