Depressie
Depressie
Soms ziet u het gewoon echt even niet meer zitten. Maar is het tijd om hulp in te schakelen, of zou het wel weer over gaan?
-
Depressie
Depressie is een toestand waarbij iemand zich ontzettend ongelukkig voelt. Dit is anders dan een ´dipje.´
-
Eenzaam is niet altijd alleen
Eenzaamheid komt op alle leeftijden voor. Bij uw zus, of bij een collega. Het komt voor bij mannen én vrouwen. En het kan uw gezondheid flink beïnvloeden.
-
Dansen maakt gelukkig
Dansen is gezond, maakt gelukkig en iedereen kan het. Het gaat namelijk vooral om creatief bewegen. Met dansen traint u verschillende spiergroepen en door het ritmisch bewegen maakt u uw hoofd leeg.
-
Lachen is lekker en gezond
Wie drie keer per week naar een lachfilm kijkt, heeft 50 procent minder kans om verkouden te worden. Haha, grapje. Toch is lachen best gezond.
-
Eet u vrolijk!
Eten en drinken waar u zich energiek en gelukkig door voelt. Kan dat en zo ja, hoe doet u dat?
-
Pijn kan depressie zijn
Wist u dat u lichamelijk pijn kunt krijgen door een depressie? Helaas weten veel patiënten en artsen dat niet. Bij vrouwen worden (vage) lichamelijke klachten vaak gezien als overgangsklachten,...
-
Online therapie: anoniem en laagdrempelig
Psychotherapie volgen vanachter je computer, zonder je behandelaar ooit te ontmoeten. Even wennen, maar de resultaten zijn veelbelovend. Soms zelfs beter dan die van persoonlijke gesprekken.
-
Veilig stoppen met antidepressiva
Mensen die met behulp van antidepressieve middelen hersteld zijn van een angststoornis blijven vaak lang antidepressiva slikken uit vrees dat de klachten weer terugkomen. In drie antidepressiva...