Huid

Eén op de drie 60-plussers krijgt gordelroos. Het begint vaak met hoofdpijn, het jeukt en doet zeer. De boosdoener? Het virus dat ooit de waterpokken bij je veroorzaakte. Voorkomen kan niet, de klachten verlichten wel.

Als we ouder worden, verandert er van binnen van alles. En dat zie je ook aan het gezicht: we krijgen rimpels, de huid wordt slapper en de vorm van het gezicht verandert. Tijd om in actie te komen.

Het biologische proces van huidveroudering begint al wanneer we een jaar of 25 zijn en begint vanaf ongeveer ons 40e zichtbaar te worden. Gelukkig kunnen we er heel wat aan doen om het huidverouderingsproces te vertragen.

Een frisse teint en een stralende huid. Dat willen we allemaal wel. Maar er is niet één manier om dat te bereiken. Het ligt maar net aan het huidtype wat de beste gezichtsverzorging is. We zetten de belangrijkste huidtypen en werkstoffen op een rijtje.

Een schrale, trekkerige huid, die soms schilfertjes vertoont en jeukt, hoort dat nu ook al bij de overgang? Ja helaas, ook een droge huid kan veroorzaakt worden door de hormonale veranderingen in de overgang. Gelukkig kunt u het nodige doen om de huid zacht en soepel te houden.

Er zijn heel wat –hardnekkige – fabels over huidverzorging. Maar ook duidelijke feiten. We zetten vijf veel voorkomende fabels én feiten op een rijtje. Is het bijvoorbeeld waar dat u de huidverzorging moet afstemmen op de leeftijd? Kunt u de huid gezond eten? En maakt het iets uit welke crème u gebruikt?

De huid rondom uw ogen is veel kwetsbaarder dan de rest van uw gezichtshuid. Daarom moet u er voorzichtig mee omgaan. Gebruik dus een speciale oogcrème of -gel.

Helaas bestaat er geen magisch ingrediënt dat u eeuwig jong en rimpelloos houdt. De juiste voeding helpt de huid wel een beetje. Een top acht met voedingsmiddelen die bijdragen aan een gezond en stralend velletje.