Rugpijn

Rugpijn

Ongeveer 80 procent van de volwassenen heeft wel eens rugpijn. Hier vindt u achtergrondinformatie en oplossingen voor uw rugproblemen.

  • 9 vragen over lage rugpijn

    Veel mensen denken bij rugpijn juist het tegenovergestelde, maar het beste is om zoveel mogelijk in beweging te blijven. Ook als het pijn doet. Plus Gezondheid behandelt 9 vragen over lage rugpijn.

  • Rugpijn voorkomen en verzachten

    De rug is een zwakke plek in menig mensenlichaam. En dat is niet zo gek: hij moet immers ongeveer tweederde van ons lichaamsgewicht dragen. De gemiddelde huisarts krijgt dan ook heel wat mensen met...

  • Van lage rugpijn tot stijve nek

    Klachten aan de rug, nek en schouders komen steeds vaker voor. Uit onderzoek blijkt dat 4 op de 5 mensen weleens te maken hebben met rugproblemen en pijn aan nek en/of schouders. Niet iedereen gaat...

  • 7 tips om rugpijn te verlichten

    Rugpijn is een verzamelnaam voor verschillende klachten aan de rug. Veel mensen kampen met die klachten. Aan de hand van deze tips kunt u de pijn verlichten.

  • Wat u tegen lage rugpijn kunt doen

    Lage rugpijn is een veel voorkomend en vaak pijnlijk fenomeen. Acht van de tien volwassenen krijgen er ooit mee te maken. Overbelasting van rugspieren is de meest waarschijnlijke oorzaak. Je kunt er...

  • Oefeningen om je rug te ontlasten

    Een typische reactie op rugpijn is het rustig aan doen. Hoewel deze aanpak begrijpelijk is en zelfs kan worden aanbevolen op de korte termijn, kan het op de langere termijn de genezing ondermijnen....

  • Thuiswerken: zo hou je het ergonomisch

    Door het coronavirus zijn veel mensen inmiddels thuis aan het werk. Veelal achter de laptop of een computer. En niet een uurtje, maar vaak uren achter elkaar. Niet iedereen heeft thuis een...

  • Wat kan je doen aan lage rugpijn?

    Elke week geeft huisarts Rutger Verhoeff antwoord op vragen uit de praktijk. Deze keer: wat kan je doen aan lage rugpijn?

Meer in deze special

Alles in deze special