Bij het fietsen krijg ik altijd binnen tien minuten pijn aan mijn stuitje. Dat is na mijn 50ste begonnen. Ik heb al diverse zadels geprobeerd, maar niets helpt. Wat kan dit zijn?
Joris Bartstra, journalist met artsendiploma.
Het laatste gedeelte van je ruggenwervel bestaat uit vijf wervels die het heiligbeen vormen. Daaronder zitten nog vier (rudimentaire) wervels, die het staartbeen of stuitje vormen.
Pijn aan het staartbeen kan een heleboel oorzaken hebben. Meestal heeft het ermee te maken dat het staartbeen van zijn plaats is verschoven ten opzichte van het heiligbeen, of te veel bewegingsruimte heeft. Dat is niet fijn voor de banden die het staartbeen op zijn plaats moeten houden: er wordt steeds nét even te hard aan getrokken, waardoor kleine scheurtjes ontstaan die een ontsteking veroorzaken. Dit is vergelijkbaar met de pijn van een tennisarm. Vaak is aan pijn aan het stuitje een val voorafgegaan.
Als behandeling wordt aanbevolen om fysiotherapie te volgen, anders te gaan zitten, en op kussens te zitten om de druk op de stuit te verminderen. Ontstekingsremmende pijnstillers zoals ibuprofen en naproxen kunnen helpen. Bij ernstige klachten kunnen ontstekingsremmende corticosteroïden worden ingespoten. Is de situatie echt heel naar, dan kan de zenuwknoop die de pijn geleidt (en die zich aan de binnenkant van het heiligbeen bevindt) met radiofrequentietherapie worden verhit, waardoor de pijn afneemt. Er is veel mogelijk, maar de vraag is hoeveel gedoe u ervoor overhebt om van het probleem af te komen.
Wilt u ook een vraag stellen aan dokter Joris Bartstra?
Stel hier uw vraag. Vergeet niet uw naam, leeftijd en geslacht te vermelden. Als uw vraag ook voor anderen interessant is, zal Joris deze beantwoorden en publiceren in het tijdschrift Plus Magazine.
- Plus Magazine
