Heel eerlijk: ik hoef geen seks meer, die tijd is geweest
Ik lees overal tips om weer zin in seks te krijgen, erectieproblemen te verhelpen of vaginale droogheid aan te pakken. Maar heel eerlijk: aan mijn lijf geen polonaise. Ik hoef geen seks meer, die tijd is geweest. Mijn man bevredigt zichzelf af en toe. Is het gek dat ik geen zin heb? Seksuoloog Anne Siemons geeft antwoord.
Anne Siemons, seksuoloog bij praktijk SMT:
Het is helemaal niet vreemd om geen behoefte meer te hebben aan seks. Voor sommigen geldt dat ze nog wel verlangen naar een solo-moment, maar niet naar seks samen. Zolang je erover communiceert met je partner en samen een balans vindt, is er niets mis. Dan ontstaat juist vaak rust en ontspanning. De druk om te ‘moeten’ vrijen of de angst dat elke knuffel uitloopt op seks, valt weg. Veel koppels ervaren juist méér intimiteit: een knuffel of een zoen kan weer puur om een knuffel of een zoen gaan. Seksualiteit verandert gedurende je leven. Soms is er veel verlangen, soms nauwelijks. Soms spelen stress of hormonale veranderingen een rol. Het is normaal, en zolang je blijft praten met je partner, is er geen probleem.
Wilt u ook een vraag stellen?
Huisarts Rutger Verhoeff en een wisselend panel van deskundigen - onder wie seksuoloog Anne Siemons - beantwoorden vragen voor Plus Magazine. Stel uw vraag hier. Vergeet niet uw naam, leeftijd en geslacht te vermelden. Als uw vraag ook voor anderen interessant is, zal een van onze experts deze beantwoorden en publiceren in het tijdschrift Plus Magazine.
Een andere versie van dit artikel verscheen eerder in Plus Magazine november 2025. Abonnee worden van het blad? Dat doe je in een handomdraai.
- Plus Magazine
