‘Tranen die jaren waren opgekropt, stroomden eindelijk vrij’
Soms kun je emotioneel zo vastlopen dat je er alleen of zelfs met dierbaren om je heen niet uitkomt. Blijf niet tobben: professionele hulp is er niet voor niets. Agnes Schippers vertelt welke therapie haar hielp blijer en losser door het leven te gaan.
Agnes Schippers: “Zoals veel anderen heb ik te maken gehad met verlies en verdriet. Vijftig jaar geleden verloor ik mijn eerste kind. Debby overleed vijf dagen na haar geboorte. Dit heeft een grote impact op mijn leven gehad. Debby werd thuis geboren, ze leek gezond, maar al snel bleek dat ze een darmafsluiting had. Ze moest de tweede dag na haar geboorte naar het ziekenhuis en werd geopereerd.
Geen laatste kus, geen laatste knuffel. Mijn hart was gebroken
Hoewel alles goed leek te gaan, ontstonden er complicaties en overleed ze. Het moeilijkste was dat ik geen afscheid heb kunnen nemen. In het ziekenhuis adviseerden ze mij dat het beter was om niet meer naar haar toe te gaan. Zo ging dat in die tijd. Geen laatste kus, geen laatste knuffel. Mijn hart was gebroken. Daarnaast kreeg ik na de bevalling ook nog eens te maken met rare oogklachten. Artsen konden wekenlang niks vinden en gooiden het op stress en spanning. Uiteindelijk belandde ik in het ziekenhuis, omdat ik blind dreigde te worden vanwege een netvliesloslating aan mijn ene oog en beschadiging van mijn netvlies aan het andere oog. Na een operatie moest ik wekenlang op mijn rechterzij liggen. Huilen was verboden. Ik moest het maar zien te overleven. Jaren later, in 1997, kreeg ik opnieuw een klap te verwerken. Na Debby heb ik nog een dochter en een zoon gekregen. De vriend van mijn dochter, die kind aan huis was, koos ervoor om uit het leven te stappen. Het voelde alsof ik opnieuw een kind verloor. Ik zocht hulp in praatgroepen voor mensen die met zelfdoding te maken hebben gehad, maar daar voelde ik me niet op mijn plek. Mijn verdriet leek dieper te gaan. Ik kreeg een tip om gestalttherapie te proberen. Tijdens de sessies die volgden kwam veel los. Tranen die jaren waren opgekropt, stroomden eindelijk vrij. Het voelde ook letterlijk bevrijdend. Ik begon te begrijpen waar mijn gevoelens vandaan kwamen. Na een half jaar therapie heb ik een afscheidsritueel voor Debby uitgevoerd. Ik schreef een gedicht en koos het nummer Fly van Celine Dion dat mijn gevoelens perfect verwoordde. Dit gaf me eindelijk ruimte om te rouwen. Door de therapie leerde ik om mijn gevoelens toe te laten. Soms overvalt verdriet me nog en komen oude angsten weer naar boven, maar ik ben nu beter in staat om met die gevoelens om te gaan. De behandeling heeft me enorm geholpen en ik voel me vrijer om mezelf te zijn.”
Wat is gestalttherapie?
Gestalttherapie richt zich op het vergroten van bewustzijn in het hier en nu. Het is de bedoeling dat je bewuster contact met anderen en met je zelf gaat maken, óf juist vermijden. Je leert verantwoordelijkheid te nemen voor gedachten, gevoelens en gedrag.
Advies of hulp nodig?
Heb je mentale problemen of maak je je zorgen om iemand anders? Bij de MIND Hulplijn kun je deskundig, anoniem en gratis advies krijgen. Kijk op mindhulplijn.nl of bel 0900 - 1450.
Dit artikel verscheen eerder in Plus Magazine juli/augustus 2025. Abonnee worden van het blad? Dat doe je in een handomdraai.
- Plus Magazine
