PlusOnline

Blijf je maar woelen in bed, terwijl je alles al hebt geprobeerd? Van een donkere slaapkamer tot minder schermtijd; de bekende adviezen helpen niet altijd om beter te slapen. Dit zijn negen minder bekende, maar veelbelovende tips voor een goede nachtrust.

Eerlijk is eerlijk: bij een 'diabeteskookboek' verwacht je misschien vooral brave, een tikje saaie gerechten. Maar het Diabetes kookboek bewijst het tegendeel. Je krijgt geen dieetgevoel, maar gewoon lekkere, moderne gerechten die toevallig ook goed zijn voor je bloedsuiker.

Hij is een bevlogen en succesvol acteur. En natuurlijk vindt Jeroen Spitzenberger het leuk om lof te krijgen. Maar de echte beloning? “Als mensen denken: wacht even, dit gaat eigenlijk een beetje over mij.”

De slaapkamer is de ultieme plek om tot rust te komen: het is het begin- en eindpunt van de dag. Toch is het juist deze vertrouwde ruimte waar verrassend vaak kleine ongelukken gebeuren. Denk aan misgrijpen in het donker, vervelend stoten, struikelen en vallen. Hoe voorkom je dat?

Klaar voor een frisse start? Met dit gratis receptenboekje kook je licht en smaakvol, perfect voor het voorjaar. Je vindt een selectie van heerlijke, slanke gerechten die helpen om weer in balans te komen, zonder in te leveren op smaak. Download het boekje gratis en laat je inspireren om gezond en gevarieerd te eten.

Vervelende klussen samen met een ander doen, zorgt ervoor dat je ook daadwerkelijk aan de slag gaat en die taak afrondt. Je hoeft niet eens echt met iemand anders af te spreken. Ook op afstand blijkt dit zogeheten body doubling bijzonder effectief. 

Eeuwenoude burchten in een ruig bergachtig landschap met ravijnen. Maar ook charmante dorpjes, wijngaarden en de zachtroze stad Toulouse. De Franse regio Occitanië, met in haar hart Katharenland, leent zich goed voor een bijzondere roadtrip.

Cybercriminelen zijn doorlopend in de weer met nieuwe phishingcampagnes. Er is nu een nieuwe, frauduleuze e-mail in omloop die zich voordoet als een bericht van Odido.

AI heeft steeds meer invloed op ons dagelijks leven, maar door deze ontwikkelingen zijn er ook vragen ontstaan. Veel mensen hebben bijvoorbeeld moeite met het verschil tussen echt en nep. Is een foto nou authentiek, of gemaakt door een computer? Test nu uw kennis! Doe mee en ontvang daarna aan gratis AI-gids de helpt het verschil tussen echt en nep te ontdekken.

Een pluslezeres: “Mijn man en ik zijn beiden zeventigers. Een paar maanden geleden is onze hond gestorven en wij missen hem nog iedere dag. Ik zou graag weer een hond nemen, maar mijn man vindt ons daar te oud voor. Wat zullen we doen?”