PlusOnline

Waarom zijn er zoveel mensen met overgewicht en welvaartsziekten? Emeritus hoogleraar Voeding en Gezondheid Jaap Seidell zoekt in zijn nieuwe boek de verklaring in gulzigheid. We verloten vijf exemplaren.

Snel afvallen, meer energie, minder medicijnen: therapeutische koolhydraatbeperking belooft je veel, vooral als je diabetes type 2, psychische klachten of een hersenaandoening hebt. Wat gebeurt er in je lichaam bij dit eetpatroon?

De diagnose diabetes type 2 komt vaak als donderslag bij heldere hemel; je merkt er lange tijd niets van. Gelukkig kan het ziekteproces vertraagd en soms zelfs omgekeerd worden – mits je er op tijd bij bent. Huisarts Servaas Bingé schreef er een boek vol tips over.

Goede vraag! In deze rubriek gaat PlusOnline op zoek naar het antwoord op knagende vragen. Deze keer: waarom moet je eigenlijk vaker plassen als het koud is?

Steeds meer mensen doen mee aan initiatieven als Dry January en IkPas en zetten hun alcoholgebruik tijdelijk op pauze. Maar wat gebeurt er eigenlijk in je lichaam als je dertig dagen geen alcohol drinkt? Geeft een maand zonder alcohol je gezondheid een boost?

In de winter, als kou en droge lucht het de huid moeilijk maken, is goede verzorging extra belangrijk. Maak 5 x kans op voedende gezichtscréme van Alpha-H.

Ga jij ’s nachts ook liever niet je bed uit voor een slokje water? Dan is een glas water op je nachtkastje best handig tegen de dorst. Toch is dat niet zo onschuldig als je denkt.

We snijden ons gemiddeld zo’n vier keer per jaar. Als je een beetje onvoorzichtig bent met een scherp mes heb je vaak al een snijwond te pakken. Maar je kunt je ook lelijk snijden aan papier of een stuk glas. Zo’n snijwond kan flink bloeden. Hoe verzorg je een snijwond op de juiste manier? En wanneer bel je de dokter?

Gaan we erop vooruit dit nieuwe jaar? Goed nieuws: meer huishoudens profiteren van huurtoeslag, grote zorgverzekeraars verhogen hun premie nagenoeg niet en je mag je kinderen meer belastingvrij geld schenken. Maar het is niet allemaal rozengeur.