Platte buik en buikspieren
Platte buik en buikspieren
Buikspieroefeningen, fitness, afvallen: wat is het geheim van een platte buik en mooie buikspieren? Meer over trainingen, oefeningen en tips leest u in deze special.
-
10 redenen waarom buikvet lastig weg te krijgen is
Een te veel aan buikvet kan leiden tot hartproblemen, diabetes type 2, insulineresistentie en sommige vormen van kanker. Als u te veel buikvet heeft, is het dus van groot belang er iets aan te doen....
-
Bierbuik: er is wat aan te doen
Heeft u het moeilijk met uw ooit zo strakke wasbordje dat langzaam een bierbuikje wordt? Verstopt u alles onder een slobbertrui? Of onderneemt u een ernstige poging om dat buikje kwijt te raken? Tijd...
-
Zo krijgt u een platte buik
Met de warmte in aantocht willen veel mensen graag weer wat kilo's kwijt. En een platte buik is zeker mooi meegenomen, voor wie uitkijkt naar een vakantie. Enkele tips.
-
Net getest: Slim Belly
Een nieuw jaar, een nieuwe buik! Slim Belly belooft u een platte buik in een maand. Redacteur Chantal probeerde het uit.
-
Zo ongezond is een buikje
Het vet rond de taille zien veel mensen liever gaan dan komen. Het buikje wordt dan ook met regelmaat tot probleemgebied bestempeld. En terecht. Los van of het mooi is of niet, buikvet is het meest...
-
De beste buikspieroefeningen
AbShaper en Abswing: zet de tv aan en allerlei fantastische buikspierproducten vliegen u om de oren. Volgens de reclame zorgen deze apparaten ervoor dat u binnenkort een wasbordje heeft. In slechts...
-
Mythes over trainen en vet
Denkt u dat u een slanke buik krijgt door veel buikspieroefeningen? Dan heeft u het mis. Er bestaan nogal wat misverstanden over trainen en vet. Hierbij een overzicht van de tien meest gehoorde...
-
8 Minutes Abs Workout
Je buikspieren trainen waar en wanneer je maar wilt! Dat kan met deze app. Het kost je dagelijks maar acht minuten. Geen smoesjes meer dus...