Platte buik en buikspieren

Platte buik en buikspieren

Buikspieroefeningen, fitness, afvallen: wat is het geheim van een platte buik en mooie buikspieren? Meer over trainingen, oefeningen en tips leest u in deze special.

  • 10 redenen waarom buikvet lastig weg te krijgen is

    Een te veel aan buikvet kan leiden tot hartproblemen, diabetes type 2, insulineresistentie en sommige vormen van kanker. Als u te veel buikvet heeft, is het dus van groot belang er iets aan te doen....

  • Bierbuik: er is wat aan te doen

    Heeft u het moeilijk met uw ooit zo strakke wasbordje dat langzaam een bierbuikje wordt? Verstopt u alles onder een slobbertrui? Of onderneemt u een ernstige poging om dat buikje kwijt te raken? Tijd...

  • Zo krijgt u een platte buik

    Met de warmte in aantocht willen veel mensen graag weer wat kilo's kwijt. En een platte buik is zeker mooi meegenomen, voor wie uitkijkt naar een vakantie. Enkele tips.

  • Net getest: Slim Belly

    Een nieuw jaar, een nieuwe buik! Slim Belly belooft u een platte buik in een maand. Redacteur Chantal probeerde het uit.

  • Zo ongezond is een buikje

    Het vet rond de taille zien veel mensen liever gaan dan komen. Het buikje wordt dan ook met regelmaat tot probleemgebied bestempeld. En terecht. Los van of het mooi is of niet, buikvet is het meest...

  • De beste buikspieroefeningen

    AbShaper en Abswing: zet de tv aan en allerlei fantastische buikspierproducten vliegen u om de oren. Volgens de reclame zorgen deze apparaten ervoor dat u binnenkort een wasbordje heeft. In slechts...

  • Mythes over trainen en vet

    Denkt u dat u een slanke buik krijgt door veel buikspieroefeningen? Dan heeft u het mis. Er bestaan nogal wat misverstanden over trainen en vet. Hierbij een overzicht van de tien meest gehoorde...

  • 8 Minutes Abs Workout

    Je buikspieren trainen waar en wanneer je maar wilt! Dat kan met deze app. Het kost je dagelijks maar acht minuten. Geen smoesjes meer dus...

Meer in deze special

Alles in deze special