Overslaan en naar de inhoud gaan
Logo PlusOnline
Service menu
  • Klantenservice
  • Plus Reizen
  • Webshop
  • Voordeelshop
  • Abonneren
  • Zoeken
Main navigation
  • Geld&Recht
    • AOW en Pensioen
    • Als beste getest
    • Erven en Schenken
    • Energie
    • Belasting
    • Hypotheken en Lenen
    • Voorbeeldbrieven
    • Betaalbaar Isoleren
  • Gezond
    • Huisarts
    • Artrose
    • Afvallen
    • Diabetes
    • Dementie
    • Slapen
    • Hart- en vaatziekten
  • Digitaal
    • Mijn Magazines
    • Veilig Online
    • Kijken en luisteren
    • Computertips
    • Artificiële Intelligentie
    • Apps
    • Gadgets
  • Vrije tijd
    • Uit Agenda
    • Culinair
    • Fietsen
    • Wandelen
    • Tuinieren
    • Vakantie
    • Plus Zoekertjes
  • Mens
    • Columns
    • Eenzaamheid
    • Mantelzorg
    • Thuiszorg
    • Mobiliteit
    • Het verpleeghuis
    • Langer zelfstandig wonen
  • Doe mee
    • Zomerkrakers 2025
    • Wekelijkse Plus Taaltest
    • Prijsvragen & Quizzen
    • Prijswinnaars
    • Winacties
  • Spellen
Kruimelpad
  1. Gezondheid
  2. Stoelgang en spijsvertering

5 Tips tegen verstopping

Gepubliceerd
2 oktober 2018
Getty Images

Geen soepele stoelgang? Deze vijf tips helpen.

Lees ook onze special over stoelgang en spijsvertering.

Meer lezen over Stoelgang en spijsvertering

  • Dit zegt de kleur van je ontlasting

  • Wat is je oestroboloom?

    oestroboloom
  • 8 veelvoorkomende spijsverteringsklachten

  • Hoe ziet mijn ontlasting eruit?

  • 13 redenen waarom je niet kunt poepen

  • Hoeveel keer poepen per dag is normaal?

  • 7 spijsverteringstips van 'poepdokter' Nienke

    Boontjes
Naar de special Stoelgang en spijsvertering

Blijf op de hoogte!

SRC reizen
Getty Images

Wilt u niets meer missen? Meld u nu aan voor onze gratis Plus-nieuwsbrieven en aanbiedingen. 

Maak kans op deelname aan een 3-daagse groepsreis van SRC Reizen naar Noord-Frankrijk, voor 2 personen, t.w.v. €996!
 

U gaat hierbij akkoord met onze privacyvoorwaarden.

Misschien vind je dit ook interessant

Maak kennis voor slechts €10,- per kwartaal

1 jaar voor 40 euro

Een jaar Plus Magazine nu met 41% korting en geniet van inspirerende artikelen over financiën, reizen en meer. 

Bekijk de aanbieding >>

Het leukste vakantieboek voor volwassenen

Zomerboek

Het nieuwe Plus Zomer Vakantieboek is je ideale reisgenoot, maar ook fijn voor een vakantiegevoel in eigen tuin. Boordevol mooie verhalen, uitdagende puzzels, lekkere recepten, boekentips, inspiratie voor zomerse uitstapjes en ideeën om creatief bezig te zijn. Urenlang plezier gegarandeerd, in óf uit de zon!

Rubriek Spellen

Nu al meer dan 50 gevarieerde games in onze rubriek Plus Spellen. Van Mahjong tot flipperen, van hartenjagen tot sudoku's.

Speel onze spellen! >>

Even geen tijd om verder te lezen?

SRC reizen

Meld u nu aan voor onze gratis Plus-nieuwsbrieven en aanbiedingen en maak kans op deelname aan een 3-daagse groepsreis van SRC Reizen naar Noord-Frankrijk, voor 2 personen, t.w.v. €996!
Aanmelden >>

Abonnement Plus Puzzels

Plus Puzzels voor 18,50 6 nummers

Plus Puzzels, hét puzzelblad van Plus Magazine, is voor iedereen die van puzzelen houdt. Maak Cryptogrammen, Zweedse puzzels, sudoku’s of andere hersenkrakers. Word nu abonnee en betaal het eerste jaar (6 nummers) slechts €18,50.

Naar de aanbieding >>

Laatste artikelen

  • Oefen je kracht en blijf sterk
  • Wat helpt bij polyneuropathie? 'Vitamines, goed schoeisel en valtraining kunnen helpen'
  • Bijna iedereen heeft te veel PFAS in z'n bloed. Hoe erg is dat?
Bekijk meer

Van onze adverteerders

Dit is de snelstgroeiende hersenziekte ter wereld

Illustratie van hersenverbindingen

Energiekosten onder controle: dit is waarom overstappen loont

Beeld

Uw zaken zelfstandig regelen. Wat als u dit niet meer kunt?

Novex

Plus verrijkt je leven

Plus juni 2025

Bestel Plus Magazine

Word abonnee!

Handige pagina's

  • Colofon
  • Adverteren
  • Klantenservice
  • Mijn Magazines app
  • Nieuwsbrief
  • Voorwaarden
  • Privacy
  • Cookiebeleid
  • Voordeelshop

Meer van PlusOnline

  • Boek uw reis: Met Plus op Reis
  • Download: Mijn Magazines app
  • Fietsrouteplanner

Interessante specials

  • Erven en schenken
  • Betaalbaar isoleren
  • Dementie
  • Langer zelfstandig wonen
  • AOW & Pensioen
  • Belastingen
  • Energie
  • Diabetes
  • Mobiliteit
  • Veilig online
  • Artificiële Intelligentie

Volg ons ook op

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • Youtube