Overslaan en naar de inhoud gaan
Logo PlusOnline
Service menu
  • Klantenservice
  • Plus Reizen
  • Webshop
  • Voordeelshop
  • Abonneren
  • Zoeken
Main navigation
  • Geld&Recht
    • AOW en Pensioen
    • Als beste getest
    • Erven en Schenken
    • Energie
    • Belasting
    • Hypotheken en Lenen
    • Voorbeeldbrieven
    • Betaalbaar Isoleren
    • Nieuwe cv-ketel
  • Gezond
    • Huisarts
    • Artrose
    • Afvallen
    • Diabetes
    • Dementie
    • Slapen
    • Hart- en vaatziekten
  • Digitaal
    • Mijn Magazines
    • Veilig Online
    • Kijken en luisteren
    • Computertips
    • Artificiële Intelligentie
    • Apps
    • Gadgets
  • Vrije tijd
    • Uit Agenda
    • Culinair
    • Fietsen
    • Wandelen
    • Tuinieren
    • Vakantie
    • Plus Zoekertjes
    • Plus Reisspecial
  • Mens
    • Columns
    • Eenzaamheid
    • Mantelzorg
    • Thuiszorg
    • Mobiliteit
    • Het verpleeghuis
    • Langer zelfstandig wonen
  • Doe mee
    • Taalquiz 2025
    • Wekelijkse Plus Taaltest
    • Prijsvragen & Quizzen
    • Prijswinnaars
    • Winacties
  • Spellen
Kruimelpad
  1. Gezondheid
  2. Stoelgang en spijsvertering

5 Tips tegen verstopping

Gepubliceerd
2 oktober 2018
Getty Images

Geen soepele stoelgang? Deze vijf tips helpen.

Lees ook onze special over stoelgang en spijsvertering.

Meer lezen over Stoelgang en spijsvertering

  • Dit zegt de kleur van je ontlasting

  • Wat is je oestroboloom?

    oestroboloom
  • 8 veelvoorkomende spijsverteringsklachten

  • Hoe ziet mijn ontlasting eruit?

  • 13 redenen waarom je niet kunt poepen

  • Hoeveel keer poepen per dag is normaal?

  • 7 spijsverteringstips van 'poepdokter' Nienke

    Boontjes
Naar de special Stoelgang en spijsvertering

Blijf op de hoogte!

Wilt u niets meer missen? Meld u nu aan voor onze gratis Plus-nieuwsbrieven en aanbiedingen. Maak kans op één van de drie Good4fun cadeaukaarten t.w.v. €125! 
 

U gaat hierbij akkoord met onze privacyvoorwaarden.

Misschien vind je dit ook interessant

Maak kennis met Plus Magazine voor slechts €45,-

Plus Abonnement met Agenda 2026

11 x Plus Magazine nu voor €45,-. Daarnaast ontvangt u de Plus agenda 2026 t.w.v. €15,99 helemaal gratis. Geniet van inspirerende artikelen over financiën, reizen en meer. 

Bekijk de aanbieding >>

Het leukste vakantieboek voor volwassenen

Zomerboek

Het nieuwe Plus Zomer Vakantieboek is je ideale reisgenoot, maar ook fijn voor een vakantiegevoel in eigen tuin. Boordevol mooie verhalen, uitdagende puzzels, lekkere recepten, boekentips, inspiratie voor zomerse uitstapjes en ideeën om creatief bezig te zijn. Urenlang plezier gegarandeerd, in óf uit de zon!

Rubriek Spellen

Nu al meer dan 50 gevarieerde games in onze rubriek Plus Spellen. Van Mahjong tot flipperen, van hartenjagen tot sudoku's.

Speel onze spellen! >>

Even geen tijd om verder te lezen?

good4fun

Meld u nu aan voor onze gratis Plus-nieuwsbrieven en aanbiedingen en maak kans op op één van de drie Good4fun cadeaukaarten t.w.v. €125!
Aanmelden >>

Abonnement Plus Puzzels

Plus Puzzels voor 18,50 6 nummers

Plus Puzzels, hét puzzelblad van Plus Magazine, is voor iedereen die van puzzelen houdt. Maak Cryptogrammen, Zweedse puzzels, sudoku’s of andere hersenkrakers. Word nu abonnee en betaal het eerste jaar (6 nummers) slechts €18,50. 

Naar de aanbieding >>

Laatste artikelen

  • Wat zal ik doen: elke dag mijn schoonzus op bezoek?
  • Mantelzorg-woning in de tuin: zo regel je het
  • Bijna 1000 zaken tegen verkoop thuisbatterij
Bekijk meer

Van onze adverteerders

Schuur bouwen: tips en stappenplan!

Advertorial

FIGI Zeist: Tijdloos & Uniek

Concertzaal Figi

Belastingvrij nalaten aan goede doelen

Man en vrouw kijken in gids over belastingvrij nalaten

Plus verrijkt je leven

Cover oktobernummer

Bestel Plus Magazine

Word abonnee!

Handige pagina's

  • Colofon
  • Adverteren
  • Klantenservice
  • Mijn Magazines app
  • Nieuwsbrief
  • Voorwaarden
  • Privacy
  • Cookiebeleid
  • Voordeelshop

Meer van PlusOnline

  • Boek uw reis: Met Plus op Reis
  • Download: Mijn Magazines app
  • Fietsrouteplanner

Interessante specials

  • Erven en schenken
  • Betaalbaar isoleren
  • Dementie
  • Langer zelfstandig wonen
  • AOW & Pensioen
  • Belastingen
  • Energie
  • Diabetes
  • Mobiliteit
  • Veilig online
  • Artificiële Intelligentie

Volg ons ook op

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • Youtube