Havermoutpap met appel en kaneel

Helemaal lekker als die nog een beetje warm is.

Ingrediënten

  • 400 milliliter halfvolle melk
  • 40 gram havermout (8 eetlepels)
  • 1/2 appel
  • kaneel

Bereiding

  1. Breng de melk met de havermout aan de kook. Kook de havermout onder af en toe roeren in 2 minuten gaar. Laat de pap nog 2 minuten staan.
  2. Was het stuk appel en snijd het in plakjes of blokjes.
  3. Schenk de pap in 2 kommen en verdeel de appel er over.
  4. Stuif er wat kaneel over.

Aantal personen

2

Bereidingsduur

0-15 minuten
Energie
190 kcal
Eiwit
10 gram
Koolhydraten
25 gram
Vet
5 gram
Verzadigd vet
2 gram
Vezels
2 gram
Zout
0,2 gram