Hier vindt u de lekkere én gezonde recepten vanuit het Voedingscentrum. Kies iedere dag iets nieuws. Eet smakelijk!
Minder uitgeven aan je dagelijkse boodschappen, maar wel lekker en gevarieerd eten? Het Voedingscentrum heeft er het ideale kookboek voor: Lekker voor weinig. Een boek boordevol gezonde budgetrecepten. Zoals deze broodpizza met sardientjes en champignons bijvoorbeeld voor € 2,70 per persoon.
Minder uitgeven aan je dagelijkse boodschappen, maar wel lekker en gevarieerd eten? Het Voedingscentrum heeft er het ideale kookboek voor: Lekker voor weinig. Een boek boordevol gezonde budgetrecepten. Zoals deze rijstsalade voor de lunch bijvoorbeeld voor € 1,05 per persoon.
Lekker als lunch of als lichte avondmaaltijd.
Zet ook eens een vegetarische maaltijd op tafel. Zoals dit recept met tempeh bijvoorbeeld. Tahoe en tempeh bestaan compleet uit sojabonen. Maar ook in andere vleesvervangers zitten sojabonen of eiwitten uit de sojaboon.
Wij zijn dol op soep en tomatensoep staat bovenaan het lijstje van de favorieten. Hou jij ook zo van tomatensoep? En wil je eens een variant met wat meer pit? Dan is deze pittige tomaten-paprikasoep misschien wel wat voor jou! Kijk de video hieronder voor het volledige recept.
Paprika's gevuld met een vegetarische vulling. Heerlijk en altijd een feestje om te zien op tafel.
Een keer zin in een verassend soepje? Dit soepje is gemaakt van andijvie en makreel en zeker het uitproberen waard! Bekijk hieronder de video.
Zalige moten zalm met ansjovisboter. Dit recept is geschikt voor twee personen en kent een bereidingstijd van 30+ minuten. Lekker met Lekker met snijbonen en röstirondjes uit de oven.
