Zo hoest je beter slijm op

Vraag het de fysiotherapeut

Als je corona hebt gehad, of een stevige griep, dan kun je nog lang hoesten en benauwd blijven. Dat komt door vastzittend slijm in de luchtwegen. Hoe krijg je dat slijm eruit? Rianne Doorn is oefentherapeut Cesar, bij de fysiotherapiepraktijk Rembrandt in Veenendaal, Amerongen en Duiven. Zij heeft een handige oefening bij vastzittend slijm. Ook goed te gebruiken bij longziekten als astma en COPD.

Meer zien?

Oefentherapeut Rianne Doorn geeft in deze video's ook tips bij hyperventilatie en bij kortademigheid.