Bel de huisarts als de hik niet vanzelf stopt of als je heel vaak de hik hebt
De hik: iedereen heeft er weleens last van. Vaak gaat het vanzelf over, maar soms blijft het irritant lang aanhouden. Werken huismiddeltjes echt? En wat gebeurt er eigenlijk in je lichaam? Vijf vragen en antwoorden.
1. Wat is de hik?
Bij de hik trekt het middenrif, een grote spier tussen de longen en de buik, krampachtig samen en beweegt daardoor krachtig naar beneden. Als deze spier plots samentrekt, wordt hij korter. Op dat moment heb je de hik. Heel soms blijft het bij die ene hik, maar meestal volgen er meer. De hik duurt enkele minuten tot hooguit een kwartiertje, maar heel zelden houdt de hik langer aan.
2. Wanneer is de hik een probleem?
In de meeste gevallen is de hik onschuldig en gaat hij vanzelf over. Als de hik langer dan 48 uur aanhoudt, kan er een onderliggende oorzaak zijn, zoals irritatie van de maag of slokdarm. Lang niet altijd wordt een duidelijke oorzaak gevonden.
3. Waardoor ontstaat de hik?
Vaak is dat niet duidelijk. De samentrekking van het middenrif kan een gevolg zijn van schrokkerig eten of van het drinken van koolzuurhoudende dranken of alcohol. De hik kan trouwens ook kunstmatig opgewekt worden. In een onderzoek bracht men bij proefpersonen een ballonnetje in de slokdarm. Dat werd vervolgens vol lucht geblazen. Als het opblazen snel gebeurde – iets dat hetzelfde effect heeft als het doorslikken van een paaseitje – kreeg de helft van de deelnemers de hik. Het langzaam opblazen veroorzaakte bij niemand de hik. Ongeboren kinderen hebben in de baarmoeder ook wel eens last van de hik. De moeder voelt dat dan als schokjes.
4. Wat is er tegen te doen?
Van geen van de doe-het-zelf-methoden is bekend of ze de duur van de hik inderdaad bekorten. Gorgelen met water, ijswater drinken, met het hoofd naar beneden drinken van de achterste rand van het glas, langzaam een glas water drinken… Het zijn manieren om neus en keel te stimuleren en zo de reflex te onderbreken en de hik te stoppen. Een speciale manier komt van een Canadees: drink water met een rietje en druk tegelijkertijd beide oren dicht. Wie weet werkt het.
Hoewel de hik niet veroorzaakt lijkt te worden door een verstoring van de ademhaling, zijn veel anti-hikmethoden wel gericht op de ademhaling. Bijvoorbeeld tien keer langzaam in- en uitademen, diep inademen en dan tien keer slikken of een rijmpje zo vaak mogelijk zonder ademhalen opzeggen ('hik spik sprauw, ik geef de hik aan jou, ik geef hem aan een anderman die de hik verdragen kan').
Wie na het eten of drinken vaak de hik heeft, kan proberen om langer op het voedsel te kauwen of om koolzuurhoudende dranken en alcohol te vermijden. Iemand laten schrikken zou ook helpen. Immers, een onverwacht hard geluid leidt tot het samentrekken van de spieren rond de slokdarm. Daardoor zou het heftig samentrekken van het middenrif onderbroken kunnen worden. Er is weinig wetenschappelijk bewijs en ook zonder iets te doen, gaat het vaak vanzelf weer over.
5. Wanneer de huisarts bellen?
Heb je de hik en stopt het niet vanzelf? Houdt het al uren lang tot een dag aan? Bel dan even je huisarts voor een afspraak. Ook als je vaak de hik hebt, is het verstandig even een afspraak met je huisarts in te plannen.
- Plus Magazine
