Ons spijsverteringsstelsel loopt als een rode draad door ons dagelijks leven. Toch heerst er opvallend veel onbegrip, schaamte en desinformatie. Hoogste tijd om dit taboe te doorbreken, stelt gastro-enteroloog en proctoloog Magali Surmont. In haar boek Met de billen bloot fileert ze fabels over de darmen én doorbreekt het stilzwijgen rond anale gezondheid. Een klein voorproefje!
Ongeveer 1,8 miljoen Nederlanders hebben chronische nierschade; dat is bijna 1 op de 10 volwassenen. Maar zo'n 600.000 mensen weten niet van zichzelf dát ze het hebben. Nierschade is op zichzelf al gevaarlijk, maar wat veel mensen niet weten is dat het ook vaak samengaat met andere aandoeningen. Zo heeft iemand met beginnende nierschade al een drie keer grotere kans op hart- en vaatziekten. Hoe ontdek je of je een verminderde nierfunctie hebt?
Pieker je veel of maak je iets heftigs mee? Het kan enorm opluchten als je het van je af schrijft, vertelt auteur en schrijfdocent Marelle Boersma. Alsof je letterlijk je hoofd schoonveegt. Goed nieuws: er is nul schrijftalent voor nodig.
Wie op TikTok of Instagram rondkijkt, ziet het steeds vaker voorbij komen: borrelplanken met vis uit blik. Onder hashtags als #tinnedfish en #seacuterie delen foodliefhebbers hun mooiste planken met sardines, ansjovis en makreel. Een goed idee, want ook uit blik is vis een stijlvolle, gezonde en verrassend lekkere borrelsnack.
Rauwe of gerookte zalm kunnen ouderen beter vermijden, maar geldt dit ook voor gerookte makreel?
Patrick Vermeer (53) dacht: snurken hoort erbij. Dat hij al jarenlang overdag moe was, schreef hij toe aan een druk leven. Maar vorig jaar bleek dat hij ernstige slaapapneu heeft.
Meer dan de helft van de vrouwen in of na de overgang heeft te maken met, laten we het beestje gewoon bij de naam noemen, een pijnlijke vagina en blaasproblemen. Toch praat bijna niemand erover. Manon Kluten schreef een boek om het taboe te doorbreken.
Sinds vier maanden ruikt mijn urine vies. Kan dit te maken hebben met de Synapause-crème voor vaginaal gebruik, voorgeschreven door de huisarts omdat ik bij aandrang om te plassen een branderig gevoel krijg? Bij het plassen zelf is dat niet het geval.
