Gezondheid

In het Verenigd Koninkrijk zijn meerdere studenten ernstig ziek geworden door een meningokokkeninfectie, met tragische gevolgen. Twee jongeren overleden en meerdere liggen in het ziekenhuis. De mogelijke oorzaak is de B‑variant van de ziekte, de enige variant waar Nederland nog niet standaard tegen vaccineert. Zulke berichten roepen vragen op, zeker omdat deze bacterie zich snel kan verspreiden. Maar hoe groot is het risico voor 50-plussers?

Ons spijsverteringsstelsel loopt als een rode draad door ons dagelijks leven. Toch heerst er opvallend veel onbegrip, schaamte en desinformatie. Hoogste tijd om dit taboe te doorbreken, stelt gastro-enteroloog en proctoloog Magali Surmont. In haar boek Met de billen bloot fileert ze fabels over de darmen én doorbreekt het stilzwijgen rond anale gezondheid. Een klein voorproefje!

Ongeveer 1,8 miljoen Nederlanders hebben chronische nierschade; dat is bijna 1 op de 10 volwassenen. Maar zo'n 600.000 mensen weten niet van zichzelf dát ze het hebben. Nierschade is op zichzelf al gevaarlijk, maar wat veel mensen niet weten is dat het ook vaak samengaat met andere aandoeningen. Zo heeft iemand met beginnende nierschade al een drie keer grotere kans op hart- en vaatziekten. Hoe ontdek je of je een verminderde nierfunctie hebt?

Bewaar je pasta, rijst of meel in potten in je keukenkast? Let dan goed op. In droge producten kunnen kleine voorraadinsecten zitten, zoals meelmotten, graanklanders en meelmijten. Deze insecten zijn dol op granen, meel en bonen. Zelfs als je deze producten in een dichte pot bewaart, kunnen ze er soms toch in komen.

Wie op TikTok of Instagram rondkijkt, ziet het steeds vaker voorbij komen: borrelplanken met vis uit blik. Onder hashtags als #tinnedfish en #seacuterie delen foodliefhebbers hun mooiste planken met sardines, ansjovis en makreel. Een goed idee, want ook uit blik is vis een stijlvolle, gezonde en verrassend lekkere borrelsnack.

De dag beginnen met een glas warm water zou goed zijn voor je gezondheid. Volgens sommige adviezen stimuleert het de spijsvertering en helpt het zelfs bij afvallen. Maar klopt dat eigenlijk?

Patrick Vermeer (53) dacht: snurken hoort erbij. Dat hij al jarenlang overdag moe was, schreef hij toe aan een druk leven. Maar vorig jaar bleek dat hij ernstige slaapapneu heeft.